Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Cómo freír deliciosamente hongos y raíz de loto?

¿Cómo freír deliciosamente hongos y raíz de loto?

Raíz de loto salteada con hongos

Ingredientes: raíz de loto, hongos, carne de cerdo, cebolla verde picada, jengibre picado, ajo picado.

1. Primero corta la raíz de loto en rodajas, remoja el hongo y reserva.

2. Cortar el cerdo en rodajas y reservar.

3. Calentar el aceite en una olla, poner las raíces de loto cortadas en la olla y verter el aceite, luego sacarlas.

4. Colocar las rodajas de carne preparadas en la olla, sofreír y luego retirar.

5. Añade a la olla la cebolla verde picada, el jengibre picado y el ajo picado, saltea hasta que esté fragante, añade los hongos y sofríe.

6. Poner nuevamente en la olla las lonchas de carne previamente fritas.

7. Añade a la maceta las raíces de loto preparadas previamente.

8. Añade la salsa de soja ligera adecuada.

9. Añade la cantidad adecuada de sal, sofríe uniformemente y sirve. Los deliciosos hongos y raíz de loto están listos.

Valor nutricional del hongo negro: el hongo negro contiene vitamina K, que puede reducir los coágulos sanguíneos, prevenir la trombosis y prevenir y tratar la aterosclerosis y las enfermedades coronarias. El coloide del hongo puede absorber y recolectar el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y excretarlos fuera del cuerpo, limpiando así el estómago y los intestinos. También puede resolver significativamente materias extrañas endógenas como cálculos biliares y renales. /p>