¿Existen refrigerios bajos en calorías y que consumen mucho tiempo?

El Konjak es un famoso alimento bajo en calorías y también es muy rico en fibra dietética. Cuando te apetezcan fideos instantáneos en mitad de la noche, a la hora del té, o si quieres un postre, utiliza fideos konjac, que pueden saciarte sin añadir demasiadas calorías.

Hacer (levantar) y (si)

Konjak es en realidad un nombre. Konjac no sólo es el favorito entre los vegetarianos, sino que también es un alimento muy potente para perder peso. El Konjac es rico en fibra y bajo en calorías. Es un tipo de fibra soluble en agua que no sólo ayuda a la motilidad gastrointestinal, sino que también produce fácilmente sensación de saciedad.

Algas marinas

Las chicas que han visto Gintama saben que las algas marinas en vinagre son la comida favorita de la encantadora heroína. !

Entonces, ¿qué son las algas vinagredas? Son sólo algas encurtidas en vinagre, sólo algas en vinagre. Entonces se hizo.

Las algas tienen muy pocas calorías. Un trozo de algas pesa unos 10g y tiene 26 kcal.

¡Esta vez no diré que tienes que cortar diez rebanadas para obtener un muslo de pollo! ¡Porque es delicioso y dura mucho tiempo! ¡Un trozo de algas en vinagre se puede masticar como un dios durante mucho tiempo en la boca! ¡Elimina por completo la soledad de la boca! ! !

Boniatos secos

Los boniatos secos que aquí mencionamos no son esos amarillos y deliciosos que son comunes en el mercado.

Es el tipo de batata que el tío granjero cultiva y seca él mismo. Las batatas también son alimentos bajos en calorías. Las calorías de una batata son de unas 99 kcal. ¡Así que comer tres batatas vale más que un muslo de pollo frito! ! Estoy agotado. ¡Sí! Las batatas secas caseras no añaden ningún aditivo. Se cuecen al vapor y luego se secan. Las batatas secas se cubrirán con una capa de azúcar blanca, como los caquis. Las batatas secas tienen un sabor pegajoso y duro, y saben bastante bien. Hacen un gran refrigerio.