¿Qué verduras se le pueden poner al pollo guisado en la luna?

En nuestra impresión, cuando los familiares visitan a una madre después de dar a luz, ¿qué tipo de regalos suelen llevarle? ¡Así es! Esa es la gallina vieja. Por lo tanto, el pollo siempre ha sido la mejor nutrición para las madres posparto, especialmente beber sopa de pollo, que se puede decir que es de gran beneficio para la recuperación posparto. Sin embargo, guisar sopa de pollo es realmente muy particular. A continuación, veamos qué ingredientes se utilizan en el guiso de pollo durante el confinamiento.

El guiso de pollo es un plato que tiene como ingrediente principal pollo, setas y dátiles rojos. Salado, delicioso y rico en valor nutricional.

Ingredientes: cantidad adecuada de pollo, cantidad adecuada de dátiles rojos, cantidad adecuada de baya de goji.

Ingredientes: cebolla, jengibre, sal y champiñones.

Método de elaboración:

1. Cortar el pollo entero en trozos, lavar y reservar.

2 Lavar los champiñones y ponerlos en remojo, lavar las gojis. , y pelar el longan. Reservar;

4. Cortar las cebolletas en trozos y el jengibre en rodajas y reservar;

5. Escaldar los trozos de pollo en agua fría y quitarles la espuma. ;

6. Ponga la cebolla, el jengibre, los champiñones, la baya de goji y el longan en la olla, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento durante una hora;

7 Lavar la colza y ponerla en la olla, llevar a ebullición y añadir la cantidad adecuada de sal y espolvorear con cilantro antes de servir.

El valor nutricional de la sopa de pollo guisada

El efecto de la sopa de pollo sobre la "reposición de deficiencias" también es bien conocido. La sopa de pollo también puede mejorar la función inmune del cuerpo. Esta sopa puede reponer el qi y la sangre, nutrir la piel y mejorar la inmunidad. Los hongos shiitake pueden mejorar la función inmune humana y prevenir el cáncer. Si usa hongos shiitake para hacer sopa de pollo, los ingredientes activos de los hongos shiitake se pueden disolver en la sopa, lo que puede mejorar la tasa de absorción del cuerpo humano. La sopa de pollo en sí también puede mejorar la inmunidad del sistema respiratorio, lo que se puede decir que mata dos pájaros de un tiro. Si te da miedo el aceite de la sopa de pollo, puedes poner la sopa de pollo cocida en un tazón pequeño y dejarla enfriar. Una vez que el aceite se haya solidificado, retire la grasa y vuelva a calentar.

Debido a que los cambios fisiológicos en la primera semana después del parto son principalmente "excreción", la suplementación excesiva tendrá diversos grados de impacto en la recuperación del cuerpo y la alimentación del bebé. Por ello, una semana después del parto, la mujer debe ingerir la menor cantidad de nutrientes posible, especialmente gallina guisada, para evitar inhibir la secreción de leche y afectar la lactancia.

En definitiva, guisar caldo de pollo es muy particular. Hay que distinguir diferentes situaciones para que los complementos saludables y eficaces puedan jugar un papel.