Los pros y los contras de comer dátiles rojos durante la menstruación

Beneficios: Generalmente, si las mujeres experimentan síntomas como menstruación abundante, Qi y sangre insuficientes, debilidad física, mareos, etc. , pueden comer algunos dátiles rojos de manera adecuada cuando llega la primera menstruación para lograr el efecto de nutrir el qi y la sangre.

Para las niñas con dismenorrea menstrual o hinchazón, comer dátiles rojos o hervir té de jengibre y dátiles rojos es muy eficaz para aliviar las molestias. Desempeña principalmente la función de aliviar el dolor, calentar y tonificar la deficiencia.

Desventajas: Los dátiles rojos tienen el efecto de reponer la sangre y generalmente se consideran los más adecuados para el consumo de las mujeres, pero en algunos casos no es así:

1. Mujeres con ojos o pies hinchados y distensión abdominal durante la menstruación No es adecuado comer dátiles rojos, de lo contrario el edema será más grave;

2. Las mujeres con clima cálido no son adecuadas para comer dátiles rojos durante la menstruación. , de lo contrario provocará un flujo menstrual excesivo.

3. Además, los dátiles rojos contienen un alto contenido en azúcar. Las pacientes diabéticas necesitan controlar estrictamente su ingesta de azúcar, por lo que deben comer la menor cantidad posible de dátiles rojos independientemente de si están durante la menstruación o no.

Datos ampliados:

Precauciones al comer dátiles rojos:

1 Cuando se comen crudos, la piel de los dátiles tiende a quedarse en los intestinos y no está. Fácil de excretar. Mastique con cuidado cada vez.

2. La piel del dátil es rica en nutrientes y se debe cocinar con la piel al guisar la sopa.

3. Aunque los dátiles se pueden consumir habitualmente, lo mejor es no exceder los 20 a la vez. Comer demasiado puede dañar la función digestiva y provocar estreñimiento. Comer demasiados dátiles puede provocar hiperacidez e hinchazón.

4. Los dátiles rojos podridos producirán ácido de fruta y metanol bajo la acción de microorganismos. Las personas que comen dátiles podridos experimentarán reacciones de intoxicación como mareos y problemas de visión, que pueden poner en peligro la vida, por lo que se debe prestar especial atención.

People's Daily Online - ¿A qué debes prestar atención al comer dátiles rojos durante la menstruación?

Diario del Pueblo Online - 4 personas no deberían comer azufaifa por motivos de salud. ¿Cuántos dátiles es mejor comer cada vez?