Neumonía por nuevo coronavirus
En general, el nuevo coronavirus se puede prevenir mediante el control de la dieta y el ejercicio y tomando medidas de protección.
Manejo de la dieta:
Se debe prestar atención a una dieta ligera y evitar alimentos grasosos, picantes, crudos y fríos. Asegúrese de tener energía y nutrición adecuadas, llevar una dieta equilibrada y comer más frutas y verduras frescas para ayudar a mejorar la inmunidad y prevenir el nuevo coronavirus.
Gestión deportiva:
También puedes realizar ejercicios físicos adecuados según tu propia situación, como correr, caminar a paso ligero, etc. La persistencia a largo plazo suele ser beneficiosa para prevenir las nuevas coronavirus.
Tomar medidas de protección:
Prestar atención a las medidas de protección en la vida diaria, evitar acudir a lugares concurridos y utilizar mascarilla al salir. Lávese las manos con frecuencia después de regresar a casa y manténgase abrigado cuando haga frío. Evitar el contacto con casos sospechosos o confirmados puede ayudar a prevenir el nuevo coronavirus.
Si se siente mal, se recomienda buscar tratamiento médico a tiempo para un diagnóstico claro y un tratamiento estandarizado para evitar retrasar el padecimiento.
Los pasos específicos son los siguientes: 1. Utilice mascarilla para bloquear la propagación del virus y elija mascarillas que protejan contra el coronavirus en el mercado, como mascarillas médicas desechables, mascarillas quirúrgicas, mascarillas N95, N90, etc.
2. Utilice guantes y no exponga las manos ni toque directamente medios de transporte comunes, como manijas de autobuses, botones de ascensores, etc.
3. Mantenga una cierta distancia con los extraños, especialmente mantenga una distancia de 1-1,5 m cuando hable con extraños.
4. Utilice gafas protectoras, porque el coronavirus puede quedar suspendido en el aire formando aerosoles. Aunque puede asentarse, también puede infectar la piel y las mucosas humanas, como los ojos.
5. Desinfectar eficazmente la ropa Si la ropa se usa con frecuencia al salir, rocíe una pequeña cantidad de alcohol al 75% con una determinada concentración al regresar.
6. Desinfecta el aire de tu hogar. Si es posible, aplique luz ultravioleta durante media hora. Sin rayos UV, el aire se puede desinfectar. Utilice desinfectantes que contengan cloro (como el desinfectante 84) y desinfectantes comunes para la desinfección.
7. No consumir alimentos crudos, como leche, carne, etc., deben estar cocidos y esterilizados.
8. No reunirse en lugares concurridos, no llevar aves vivas al mercado y no comprar verduras durante las horas pico.
En definitiva, el coronavirus se propaga por el aire y las vías respiratorias. Sólo protegiéndose y bloqueando cualquier ruta de transmisión podrá mantenerse alejado de la infección por coronavirus.