Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Tiene alguna recomendación de snacks y bebidas sin sacarosa añadida?

¿Tiene alguna recomendación de snacks y bebidas sin sacarosa añadida?

Leche de soja pura en polvo Bingquan

Contenido neto: 540 g | Precio: 38,8 yuanes

Energía: 1932 kJ/100 g

19 bocadillos reales sin azúcar recomendados. Guárdelo para los amigos gordos que están dejando el azúcar.

Esta leche de soja rústica en polvo es definitivamente un caballo oscuro en esta revisión. La lista de ingredientes es tan simple como seis palabras y se puede leer en un segundo.

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En realidad, Xiaoer, no tengo ningún gusto especial por la leche de soja. La leche de soja del exterior es de frijoles o insípida. Este paquete de leche de soja helada es realmente asombroso. Después de una simple preparación, huele refrescante y refrescante, con un rico aroma a soja sin ningún olor a frijol. Tomar una taza así por la mañana es cómodo y cómodo.

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Después de un periodo de control del azúcar, tu lengua se volverá más sensible al dulzor. Este tipo de leche de soja en realidad tiene un sabor dulce, pero no tengas miedo, su dulzor en realidad proviene de los carbohidratos de la propia soja. Además, el contenido de proteínas de esta leche de soja en polvo está casi fuera de la mesa. Se trata de casi 18 gramos de leche de soja en polvo, con un contenido proteico de 7 gramos (equivalente a un huevo). Para quienes hacen ejercicio, es simplemente un buen compañero para ganar músculo~

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Lo más importante es que el precio sea asequible. Una bolsa de * * * 30, con un promedio de sólo 1,3 tazas, se puede beber durante un mes. Desde todos los ángulos, definitivamente es un tesoro de leche de soja.

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Harina de ñame, frijol rojo y cebada

Contenido neto: 360 g | Precio: 49,9 yuanes

Energía: 1681 kJ/100g.

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La reconfortante harina de ñame, frijoles rojos y cebada llegó a la sala de transmisión en vivo de Weiya. Después de este intento, muchos agentes adolescentes intervinieron y realizaron pedidos antes de que se completara el reclutamiento.

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Envasado individualmente, es fácil de llevar a cualquier parte. Siempre que haya agua caliente, un bol de crema rosa puede restaurarlo.

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Los ingredientes son limpios y simples, solo frijoles rojos, cebada y nada de ñame.

Las calorías del palito son unas 50 calorías. La bebida tiene un sabor suave sin ningún residuo polvoriento. El dulzor es ligero y elegante, y es el sabor de los propios ingredientes.

Recomiendo una combinación "king frita", que consiste en colocar una cucharada de leche de soja en polvo Bingquan encima y prepararla. Las proteínas y los carbohidratos te llenan mucho y, si le añades un poco de fruta o algo así, es un desayuno maravilloso.

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Pechugas de pollo Mr. Toutou

Contenido neto: 500 g | Precio: 37,9 yuanes

Energía: (sabor original) ) 1556 kJ /100g

(Sabor vegetal seco) Energía 1562kJ /100g

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La cecina de pechuga de pollo es un refrigerio preciado que está en el fondo de mi armario. Soy famoso por comer carne, así que no puedo dejar de comer carne ni siquiera durante mi período de pérdida de grasa. Finalmente, después de buscar un poco, encontré este que puede reemplazar al tocino.