¿Existen bebidas saludables que puedan prolongar la vida?

Eficacia: Tiene los efectos de nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista, humedecer los pulmones y la sequedad, fortalecer los huesos y músculos y antienvejecimiento.

Método de bebida: 9 gramos de baya de goji, preparados con agua hirviendo en lugar de té.

2. Té de corazón de semillas de loto

Eficacia: Además de reducir la presión arterial, también tiene efectos especiales al eliminar el calor, calmar los nervios y fortalecer el corazón.

Método de bebida: 12 g de Corazón de Loto, elaborado con agua hirviendo, para que las generaciones futuras lo beban como té, una vez por la mañana y una vez por la noche.

3. Té verde de Luffa

Eficacia: La Luffa es de naturaleza dulce y fresca, y tiene los efectos de eliminar el calor y resolver la flema, aliviar el calor y los problemas, hidratar los intestinos y Laxante e hidratante de la piel. Se utiliza principalmente para tratar la flema, el asma, la tos, las hemorroides y las heces con sangre. El té verde contiene polifenoles del té, teanina, etc. , puede refrescar la mente, eliminar el calor y aliviar el calor del verano. El consumo regular de este té puede acelerar la excreción de ácido úrico y es una dieta medicinal auxiliar para los pacientes con gota.

Cómo beber: Pele una esponja vegetal, córtela en rodajas finas, póngala en una olla con una cebolla verde y una cantidad adecuada de sal, hierva hasta que esté suave, luego agregue 5 g de té verde y déjela en remojo para darle sabor. .

4. Té de trigo sarraceno tartario

Eficacia: El trigo sarraceno tartario, conocido como el "Rey de los cereales", contiene proteínas, grasas, almidón, vitaminas, celulosa, oligoelementos, bioflavonoides, etc. Siete nutrientes. Tiene los efectos de reducir el azúcar en sangre, reducir los lípidos en sangre, reducir la presión arterial, regular el tracto gastrointestinal, perder peso, eliminar pecas, etc.

Método de consumo: beber después de hervir agua. Es comestible en Chami.

5. Té de seda de maíz

Eficacia: La seda de maíz no solo tiene un buen efecto hipotensor, sino que también tiene efectos antidiarreicos, hemostáticos, diuréticos y nutritivos del estómago.

Método de bebida: preparar 25-30 gramos de seda de maíz en té.

6. Té de Pueraria lobata

Eficacia: Puede mejorar la circulación sanguínea en el cerebro y puede aliviar eficazmente síntomas como dolor de cabeza, mareos, tinnitus, dolor de espalda y dolor en las piernas causado por la euforia. efecto de la presión arterial.

Método de consumo: Lavar y cortar Pueraria lobata, 30g al día, añadir agua y hervir para hacer té.

7. Té de Sophora japonica

Eficacia: Puede reducir la presión arterial, contraer los vasos sanguíneos y detener el sangrado.

Método de bebida: Remojar los botones florales secos en agua hirviendo y beberlo como té.

8. Té de crisantemo

Eficacia: El té de crisantemo era considerado por los antiguos como una bebida para la longevidad. Tiene las funciones de aligerar el Qi, eliminar el calor y desintoxicar, calmar el hígado y. mejorando la vista.

Método de bebida: 3 gramos de crisantemo, elaborados con agua hirviendo en lugar de té.

9. Té Longan

Eficacia: Tiene los efectos de beneficiar el corazón y el bazo, reponer el qi y la sangre, calmar el corazón y calmar la mente, etc. medicina nutritiva.

Cómo beber: cocinar al vapor de 5 a 10 trozos de carne de longan y preparar té con agua hirviendo.

10. Té de semillas de casia

Eficacia: Tiene efectos depurantes del fuego del hígado, laxante, reduce la presión arterial, reduce los lípidos en sangre, es antibacteriano y mejora la vista.

Método de bebida: Tome 10~20g ~ 20g de semilla de casia y bébala con agua hervida una vez al día.

11. Té de espino

Eficacia: Puede ayudar a la digestión, dilatar los vasos sanguíneos y reducir el azúcar en sangre y la presión arterial.

Cómo beber: beber 1-2 trozos de fruta fresca de espino en forma de hojas de té.

12. Té de limón

Eficacia: El limón es de naturaleza ligeramente fría, puede producir líquidos y calmar la sed, resolver la flema y aliviar la tos. Se utiliza principalmente para tratar la polidipsia por calor del verano. calor del estómago que daña los fluidos corporales y tos con flema y calor.

Cómo beber: Corta de 2 a 3 rodajas de limón fresco (aproximadamente 1/3), prepara con agua tibia y agrega la cantidad adecuada de miel al gusto.