¿Hay leche en la sopa de pollo con papaya? La eficacia y contraindicaciones de la sopa de papaya.
La papaya es una fruta nutritiva rica en vitaminas y minerales, especialmente papaína, que puede favorecer la digestión, aumentar la secreción de jugo gástrico y mejorar la inmunidad. Al mismo tiempo, el pollo contiene proteínas de alta calidad y vitamina B, que desempeñan un papel importante en la mejora de la inmunidad y la promoción de la reparación de los tejidos. Entonces, la sopa de pollo con papaya no solo ayuda a las madres a amamantar, sino que también tiene muchos otros beneficios.
Además del ordeño, la sopa de papaya tiene muchas otras funciones y funciones:
1. Favorecer la digestión es rica en papaína, que puede mejorar el pH del tracto gastrointestinal y mejorar la peristalsis intestinal. , aumenta la secreción de jugo gastrointestinal, ayuda a digerir los alimentos, reduce la carga gastrointestinal y previene enfermedades gastrointestinales.
2. Mejora la inmunidad. El betacaroteno de la papaya es un importante antioxidante natural que puede resistir los radicales libres en el cuerpo, retrasar el envejecimiento y mejorar la inmunidad humana. El pollo contiene más potasio y minerales como el selenio. Ayuda a reparar las células y mejorar la inmunidad.
3. Mejora la piel La papaína y la vitamina C de la papaya tienen buenos efectos para el cuidado de la piel, pueden promover la producción de colágeno y ayudar a mantener la elasticidad y el brillo de la piel.
Tabúes de la sopa de pollo con papaya Aunque la sopa de pollo con papaya tiene muchos beneficios, también hay algunos tabúes a los que se debe prestar atención:
1. Las mujeres embarazadas comen papaya con el estómago vacío. Contiene una gran cantidad de papaína, que puede estimular la contracción uterina. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben tratar de evitar comer papaya durante el embarazo, especialmente papaya inmadura, para no afectar la seguridad del feto.
2. El consumo excesivo tiene efectos secundarios. Aunque la sopa de papaya y pollo tiene muchos beneficios, no seas goloso y comas demasiado. Comer demasiada papaya puede aumentar la carga sobre el hígado y provocar diarrea, vómitos, náuseas y otros síntomas, así que consúmela con moderación.
Por ejemplo, el siguiente es un método de sopa de pollo con papaya sencillo y fácil de aprender:
Ingredientes: 100 gramos de muslos de pollo, 150 gramos de papaya, 4 dátiles rojos, y rodajas de jengibre.
Método: 1. Lavar el pollo y cortarlo en trozos pequeños, escaldarlo en agua hirviendo para quitarle la sangre.
2. Pelar y quitar las semillas de la papaya y cortarla en trozos.
3. Quitar el hueso de los dátiles rojos.
4. Poner en la olla una cantidad adecuada de agua, añadir el pollo, la papaya, los dátiles rojos y las rodajas de jengibre.
5. Después de hervir, poner a fuego lento durante 1-2 horas hasta que el pollo esté cocido.
¿Eso es sopa de pollo con leche y papaya? Espero que esta información sobre la eficacia y contraindicaciones de la sopa de papaya sea de ayuda para las mujeres embarazadas y las madres lactantes.