Algunas personas no son gordas, sino delgadas. ¿Por qué?
Excluyendo los factores de enfermedad, para las personas sanas, no hay nadie que no pueda comer lo suficiente para ganar peso. El aumento de peso significa que la ingesta de energía excede el gasto de energía y el exceso de calorías se convierte en grasa y se acumula en el cuerpo. La premisa para perder peso es que el aporte energético sea menor que el gasto energético y se mantenga un cierto hueco calórico. La razón por la que algunas personas no aumentan de peso fácilmente.
El calor metabólico basal supone aproximadamente el 65-70% del gasto calórico diario. Cuanto mayores sean las calorías metabólicas basales de una persona, mayor será su consumo de energía.
La tasa metabólica basal está relacionada con el género. Por ejemplo, la tasa metabólica basal de los hombres es mayor que la de las mujeres. Después de los 30 años, la tasa metabólica basal muestra una tendencia a la baja. Contenido muscular, cuanto mayor sea el contenido muscular, mayor será el metabolismo basal. Las personas con un peso corporal y una base de peso grandes tienen un metabolismo basal más alto que las personas con una base de peso corporal pequeña.
No es difícil deducir de esto que los hombres tienen menos probabilidades de ganar peso que las mujeres. Los jóvenes tienen menos probabilidades de aumentar de peso que las personas de mediana edad y mayores. Las personas con más músculos tienen menos probabilidades de ganar peso que las personas con menos músculos. Las personas con una base de peso grande tienen más probabilidades de alcanzar sus objetivos de pérdida de peso que las personas con una base de peso pequeña.
La pérdida de peso se produce por un desequilibrio entre ingresos y gastos. No comer mucho y tener heces blandas. Con el tiempo, si no puedes llegar a fin de mes, definitivamente perderás peso. La obesidad suele ser causada por una deficiencia del bazo. De hecho, la pérdida de peso también es causada por una deficiencia del bazo. La diferencia es que las personas obesas suelen tener el bazo y el estómago débiles y comen más; las personas delgadas tienen el bazo y el estómago débiles y comen menos. Además, la deficiencia del bazo no puede absorber completamente los nutrientes y los nutrientes se pierden en las heces, lo que puede provocar pérdida de peso.
La forma corporal de las personas delgadas tiene mucho que ver con factores genéticos. Existe una secreción en el cuerpo llamada leptina, que es una hormona proteica codificada por el gen ob y sintetizada y secretada en el tejido adiposo. Su función principal es regular la dieta, la energía y el peso corporal. El hecho de que las personas delgadas coman grasas o no puede estar relacionado con el gen de la leptina en sus cuerpos.
La leptina, al igual que otras hormonas, necesita unirse a receptores específicos para ejercer sus efectos biológicos. Algunas personas obesas carecen de receptores de leptina, o la leptina es resistente a unirse a sus receptores, lo que provoca obesidad y, a menudo, resultados deficientes en la pérdida de peso. Por el contrario, las personas delgadas a las que siempre les gusta comer carne y nunca aumentan de peso secretan leptina, y su capacidad de unión a los receptores de leptina es mayor que la de las personas obesas.
Tiene mucho que ver con la propia digestión y función de absorción gastrointestinal. "Beber agua fría también te hará ganar peso" se ha convertido en una preocupación para muchas personas gordas. En general, mientras la función digestiva del estómago sea buena, su absorción de nutrientes en todos los aspectos será buena y será fácil ganar peso.
En la vida diaria, muchas personas delgadas no son gordas porque su capacidad de absorción gastrointestinal es relativamente débil. En la vida diaria, muchas personas delgadas no son gordas porque su capacidad de absorción gastrointestinal es relativamente débil. Estas personas suelen comer menos y padecer problemas estomacales crónicos. En teoría, si el bazo no se puede absorber, hay flema en el cuerpo, la deficiencia de yin y el fuego son fuertes, y la tierra del bazo está suelta, la gente no comerá carne grasa.
Relacionado con los niveles de ejercicio profesional y personal. Si come normalmente y hace ejercicio adecuadamente, no se volverá obeso. De hecho, la razón por la que muchas personas comen grasas o no está relacionada con el trabajo físico excesivo. Por supuesto, factores como el estado de ánimo y la presión laboral también pueden afectar la forma y el peso del cuerpo de una persona.
La obesidad generalmente es inseparable de la dieta. Pero hay excepciones para todo. En la vida real, hay un tipo de persona que engorda incluso si bebe agua fría. No come ni bebe mucho entre semana, pero su cuerpo engorda. Esto probablemente sea una bendición natural. También hay un tipo de persona que come y bebe entre semana pero no aumenta de peso. Esto puede deberse a la longevidad natural.
La obesidad es propensa a engendrar diversas enfermedades, pero no se puede decir que la obesidad sea una enfermedad. La obesidad es propensa a generar diversas enfermedades, pero no se puede decir que la obesidad sea una enfermedad. En términos generales, cuanto más larga sea la correa, más corta será su vida útil. "Es difícil comprar a una persona vieja y delgada con mil dólares", pero también hay mucha gente gorda y de mente abierta. En China ha habido un dicho desde la antigüedad que dice que "los benevolentes ven la benevolencia, los sabios ven la sabiduría", lo que demuestra que el cultivo mental de una persona y la virtud de ser amable con los demás son más importantes.
La medicina moderna cree que la obesidad puede inducir algunas enfermedades. Por lo tanto, si desea que su cuerpo luzca "delgado", la mayoría de las personas aún necesitan ajustar su dieta y hacer más ejercicio.
En cuanto a quienes no son obesos, puede haber algunos problemas físicos que se desconocen pero no se han descubierto.