Es más adecuado comer varios huevos al día durante el confinamiento.
En primer lugar, en circunstancias normales, lo mejor para las madres posparto es no comer más de tres óvulos al día. Si comen demasiados huevos, serán propensos a sufrir indigestión. Además, el esfuerzo físico de la madre durante el parto es demasiado grande y todos los órganos del cuerpo son relativamente frágiles. Si comen muchos huevos, es fácil aumentar la carga sobre los riñones y traer consecuencias adversas a la madre.
En segundo lugar, las madres deben prestar atención al hecho de que una semana después del parto es un período crítico para la descarga de los loquios. Durante este tiempo se elimina el exceso de agua anterior al parto. Por lo tanto, no coma demasiada comida en la primera semana después del parto para evitar que los loquios se descarguen a tiempo y el Qi posparto y la debilidad sanguínea. La madre puede comer un poco de hígado de cerdo para reponer el Qi y la sangre.
Finalmente, las madres primerizas deben prestar atención a una dieta equilibrada después del parto y evitar alimentos grasosos, de sabores pesados e irritantes. La ingesta excesiva de estos alimentos afectará la recuperación física de las madres posparto y también puede conducir fácilmente a la obesidad posparto. Por lo tanto, mientras complementa la nutrición después del parto, preste atención a comer menos carne y alimentos ricos en calorías.