¿Está bien beber agua salada por la mañana?
1. Hidratación: después de una noche de sueño, nuestro cuerpo puede tener escasez de agua. Beber agua adecuadamente puede ayudar a rehidratar el cuerpo. Después de una noche de sueño, el cuerpo está muy deshidratado, así que beba agua por la mañana para reponer la humedad del cuerpo y prepararse para el trabajo del día.
2. Desintoxicación: Beber un poco de agua después de levantarse por la mañana también puede ayudar al cuerpo a desintoxicarse, ya que después de una noche de acumulación, las toxinas se han acumulado en el cuerpo, y durante el sueño, en todas las partes del cuerpo. son desintoxicantes, pero después de beber agua salada por la mañana, las sustancias desintoxicantes se excretan del cuerpo utilizando el agua como vehículo. Esto promueve el deterioro de la función renal.
3. Defecación: Beber un poco de agua ligeramente salada por la mañana también puede ayudarte a evacuar las heces con facilidad, lo cual es bueno para tu salud. Beber agua ligeramente salada también puede prevenir el estreñimiento. Porque la sal tiene el efecto de apagar el fuego y desinfectar. Todo el mundo tiene acumulación de heces, pero si insiste en beber agua ligeramente salada, aumentará la cantidad de deposiciones todos los días y reducirá la acumulación de heces.
Datos ampliados:
Personas que no deben beber agua ligera con sal por las mañanas:
1. No importa personas sanas, pacientes con hipertensión arterial o pacientes. En otras enfermedades (como diabetes, etc.), el aumento de la ingesta de sal puede empeorar la presión arterial alta. En personas sanas, es posible que los resultados mejorados no hagan que la presión arterial se salga de los límites, pero en personas con presión arterial alta, puede ser peor.
2. Además, para todos, la viscosidad de la sangre es más alta por la mañana y la presión arterial alcanza el primer pico. Para los pacientes con enfermedades cardíacas, la mañana es el momento más peligroso para las fluctuaciones en su condición. Por lo tanto, se debe evitar cualquier factor que promueva la presión arterial alta, como beber agua salada.
Materiales de referencia:
People's Daily Online - ¿Qué tal beber agua ligeramente salada por la mañana? ¿Quién no debería beber?