¿Cuál es la cantidad adecuada de agua para remojar la baya de goji en agua?
Es apropiado remojar la baya de goji en agua y beber unas diez bayas de baya de goji, lo que equivale a unos 20-25 gramos de baya de goji. Lo mejor es no exceder los 25 gramos.
Poner diez semillas de wolfberry puede hacer té muchas veces, y al final tendrás que comer las semillas restantes de wolfberry. Porque es posible que preparar té de baya de goji repetidamente no pueda extraer todos los ingredientes activos del interior. Remojar wolfberry en agua es especialmente adecuado para usuarios de computadoras. Puede aliviar la fatiga, mejorar la visión, reducir la tensión y la fatiga causada por mirar computadoras durante mucho tiempo y tiene un efecto muy bueno.
Información ampliada:
Tabúes al comer baya de goji:
En verano, las personas con deficiencia de yin deben prestar atención a la dosis de baya de goji, porque la baya de goji es dulce y De naturaleza suave, una dosis excesiva puede causar calor interno, especialmente cuando se come cruda, se debe reducir la dosis.
Wolfberry es adecuado para personas con constitución débil e inmunidad deficiente. Sin embargo, hay que persistir en tomarlo durante mucho tiempo y comer un poco cada día para lograr resultados. Lycium barbarum contiene betaína, aminoácidos, caroteno, vitaminas B1, B2, C, calcio, fósforo, hierro y otros ingredientes. Es bueno para la salud humana, pero hay que prestar atención a la dosis. El consumo excesivo de baya de goji puede provocar que las personas sufran calor interno, hemorragias nasales e incluso ojos rojos, hinchados e incómodos.
Dado que la baya de goji tiene un efecto de calentamiento muy fuerte en el cuerpo, las personas con presión arterial alta, temperamento demasiado impaciente o personas que consumen mucha carne entre semana tienen la cara enrojecida o sufren de resfriado. o fiebre, o tiene inflamación en el cuerpo, es mejor que las personas con diarrea no lo coman.
People's Daily Online - Beber wolfberry remojado en agua para combatir el envejecimiento y nutrir los riñones ¿Cuánto es apropiado beber?