¿Cuál es el motivo de la diarrea el día de la menstruación? Siempre es así.
(1) Constitución física con mala circulación sanguínea
Antes de la menstruación, sentirás la parte inferior del abdomen hinchada y abultada, y tendrás estreñimiento durante la menstruación. La sangre menstrual es de color oscuro y pegajosa al tacto y, en ocasiones, aparecen coágulos de sangre del color del hígado. El flujo menstrual es abundante, menor el primer día, pero aumenta repentinamente del segundo al tercer día, y el período menstrual puede durar más de 7 días.
Consejos de mejora: Las personas con mala circulación sanguínea deben hacer más ejercicio, tener cuidado de no resfriarse y comer alimentos crudos o fríos. Lo mejor es no usar tampones. Consuma más alimentos negros, rojos y morados, y es mejor calentar las verduras. Evite sentarse durante largos períodos de tiempo y camine más para mejorar la circulación sanguínea en la pelvis. Puede beber un poco de té de cúrcuma o té de rosa, cártamo y espino de la medicina tradicional china.
(2) Miedo al frío
Siento frío en el abdomen durante mi período menstrual. El dolor menstrual es más grave y será peor cuando tengas frío, pero será más cómodo mantenerte caliente. La menstruación suele llegar tarde y suele durar más de siete días. La sangre menstrual es de color rojo oscuro y puede estar mezclada con coágulos de sangre del color del hígado de cerdo. Tengo especial miedo al frío y hay muchas posibilidades de que me debilite.
Sugerencias de mejora: Para mantener el calor, puedes usar ropa interior gruesa o calcetines. No uses faldas porque el dolor menstrual empeorará si la parte inferior de tu cuerpo está fría. Se recomienda ingerir alimentos calientes. Generalmente puedes bañarte o remojar los pies para deshacerte del frío. Se recomienda beber té de jengibre y té de canela.
(3) Físico con exceso de trabajo
Antes de la menstruación, es posible que estés mentalmente inestable, ansiosa y propensa a perder los estribos. Los dos fenómenos de la bulimia y la anorexia se repiten una y otra vez. Tirarse pedos o eructar constantemente provocará acné, estreñimiento o diarrea. Cada dolor menstrual tiene síntomas diferentes, que varían según la condición física en ese momento. Puede haber hinchazón o dolor abdominal antes de la menstruación, pero estos síntomas desaparecerán una vez que llegue la menstruación. La sangre menstrual suele ser roja y dura de cuatro a cinco días. A veces temprano, a veces tarde.
Consejos de mejora: Aprende a controlar tus emociones, mantén una rutina normal en la vida diaria y escucha música o bebe infusiones durante la menstruación para calmar tus emociones. Come más naranjas o bebe té, coloca algunas plantas verdes en la habitación, haz algunos ejercicios sencillos de estiramiento después de levantarte y sal a caminar si tienes tiempo. Se recomienda beber té de jazmín y té de menta. La medicina china puede probar la cáscara de menta y mandarina.
Constitución anémica
Es fácil marearse. Cuando me levanté, vi estrellas. Mi piel se siente áspera y seca. Soy distraído y siempre olvidadizo. El malestar abdominal durante la menstruación puede provocar dolor lumbar y diversos síntomas de malestar. El color de la sangre menstrual es rosado o rojo claro, muy fino y el período menstrual es muy corto. La condición de menstruación tardía es muy grave y suele durar más de cuarenta días. Aunque mi período había terminado, todavía me sentía débil.
Consejos para mejorar: no uses demasiado los ojos y el cerebro, duerme lo suficiente y presta atención a la reposición de sangre en tu dieta diaria. Acuéstate antes de las 12 todas las noches. Si no puedes dormir, puedes beber una taza de leche caliente. Puede comer hígado de animal u otros alimentos que mejoren la sangre. Se recomienda beber té de azufaifo o té de baya de goji (Angelica sinensis) y el longan se puede utilizar como medicina tradicional china.
(5) Debilidad física
Antes de la menstruación, tus pies estarán hinchados, te cansarás fácilmente, también tendrás dolor de espalda, pérdida de apetito y estarás propensa a resfriados o diarrea. Casi no hay dolor menstrual y la sangre menstrual es de color rojo claro, a veces en grandes cantidades y a veces en pequeñas cantidades, que está polarizada. El período menstrual es corto y, si se complica con anemia, es probable que la menstruación llegue tarde. Mal metabolismo, edema severo y especialmente obesidad en la parte inferior del cuerpo.
Receta secreta para mejorar: No saltarte tres comidas y comer más alimentos con una digestión equilibrada. Debes desayunar, porque tu estómago no está bien, por lo que debes masticar lentamente al comer. No apto para ejercicio extenuante. Si quieres hacer ejercicio, será mejor que salgas a caminar después de comer. Se recomienda beber té de Eucommia ulmoides y té de ginseng coreano. La medicina tradicional china puede ser semillas de loto y astrágalo.