Un amigo dijo que el yogur puede ayudarte a perder peso. ¿Qué marca es mejor?

El yogur probiótico de Mengniu es mejor, puede limpiar mejor los intestinos y tiene un efecto adelgazante.

Se recomienda no comer por la noche, sino comer algo de fruta y beber un poco de yogur, lo que será muy efectivo.

Debes elegir métodos saludables y científicos para perder peso. Cuanto más rápido pierdas peso, más rápido te recuperarás. Asegúrese de recordar desayunar, hacer una comida completa al mediodía y comer menos por la noche. Si puedes caminar, no tomes el autobús. Si puedes correr, no vayas. Beba más agua, mantenga una nutrición equilibrada para tener una piel hermosa y coma más frutas y verduras. La pérdida de peso saludable es la última palabra. Proporciona una nutrición equilibrada al cuerpo, controla las calorías y sigue trabajando duro.