Las lágrimas de las nuevas madres: una preciosa salida para la catarsis emocional

Las lágrimas son una preciosa salida para nuestra catarsis emocional y una ventana para liberar el estrés mental. Para las nuevas madres, liberar su tristeza interior, depresión y tristeza de manera oportuna y recibir orientación y explicaciones adecuadas es la clave para encontrar el equilibrio en la vida.

El cuerpo está viviendo una maravillosa transformación.

La madre del confinamiento está atravesando una maravillosa transformación física. La regulación hormonal los hace propensos a sufrir cambios de humor y depresión, con un mayor riesgo de sufrir depresión. En este momento, las madres necesitan más comprensión y cuidado.

Evita la fatiga ocular.

El sistema de circulación sanguínea de las mujeres en posparto también se está ajustando y la distribución de la sangre es relativamente reducida. Si sus ojos derraman lágrimas con frecuencia y su circulación sanguínea es deficiente, sus ojos se cansarán fácilmente. Por lo tanto, las nuevas madres deben evitar leer durante largos períodos de tiempo, ya sea leyendo o viendo televisión, deben tomar descansos adecuados para evitar la fatiga ocular excesiva. Evite también leer contenido triste o aterrador para evitar desencadenar emociones negativas.

* * *Cuidado de las nuevas madres

Cuidemos a las nuevas madres y brindémosles un ambiente cálido y confortable para que puedan cuidarse a sí mismas mientras cuidan a sus bebés. . ¡Porque cada mamá es la mejor!