Últimamente quiero pasar vergüenza, pero no puedo perder peso. ¿Qué debo hacer? ¿Existen ejercicios de masaje, dietas especiales o productos eficaces?

Aplique la crema de masaje uniformemente en la cara, luego tire de la grasa de los pómulos verticalmente y conscientemente tire de ella hacia afuera; luego mueva lentamente la posición longitudinal hacia abajo hasta llegar al cabezal de la máquina. Cada acción de tracción longitudinal debe durar unos 5 segundos; de lo contrario, el efecto no será evidente. Todo el proceso de masaje debe durar 1 minuto.

2. Sepárelo horizontalmente

Lávese las manos y séquelas, luego colóquelas en las mejillas, alise suavemente las arrugas de los pliegues nasolabiales y las líneas finas de la nariz, y luego se separa suavemente la piel lateralmente. Este masaje se puede repetir durante aproximadamente un minuto.

Empuja los pómulos

Aplica la crema de masaje uniformemente sobre el rostro, frótala suavemente y luego utiliza la pulpa de tus dedos para empujar hacia arriba desde los pómulos mientras masajeas mediante fricción. La acción debe realizarse lentamente y durar aproximadamente un minuto.

Utiliza las yemas de los dedos para dar palmaditas en los pómulos.

Después de aplicar la crema de masaje en el rostro, frota los dedos suavemente a lo largo de los ojos y luego, acaricia suavemente los pómulos con las yemas de los dedos. Cuando masajees tus sienes, te sentirás renovado.

5. Masaje integral

Desde la frente hasta la sien, aplicar doble presión de 3 a 4 veces. Después de un breve descanso, presione alternativamente los dedos medio y anular de ambas manos a ambos lados de la nariz, repita 1 o 2 veces y luego masajee las mejillas en forma de espiral, desde la mandíbula superior hasta la oreja inferior, oreja media, nariz y parte superior de la oreja, y presione dos veces. Después de un breve descanso, use el pulgar y el índice para tirar suavemente de la línea de la mandíbula alternativamente, hacia adelante y hacia atrás tres veces de izquierda a derecha. Finalmente, toca suavemente tu cuello con las palmas.

Bajar el mentón

El mentón es la parte más crítica para adelgazar el rostro. Doble los dedos, presione la barbilla con el dedo índice, luego baje el pulgar desde la parte inferior de la oreja hasta la barbilla y repita el masaje 3 veces. Una vez finalizado, coloque el dedo índice debajo del pómulo, coloque los dos pulgares a ambos lados de la oreja, deslice el dedo índice en dirección a la oreja y repita el masaje 3 veces.

Encontrar la carne

Pellizcar con cuidado la carne en las carrilleras con el pulgar y el índice de ambas manos. Con el dedo índice fijo en una posición, utilice el pulgar para pellizcar la mejilla hacia arriba y pellizcarla 5 veces. Luego doble los dedos, pellizque el lóbulo de la oreja con el pulgar y el índice, pellizque la mejilla con los cuatro dedos doblados y empújelo hacia la barbilla, manténgalo así durante 30 segundos. Abre las manos, junta los cuatro dedos excepto el pulgar, usa los cuatro dedos para sostener la frente y las mejillas, y luego mueve las manos hacia la cabeza y el mentón respectivamente, repite 3 veces.

8. Masaje linfático

Dobla los codos, cierra las palmas y coloca los pulgares contra la zona hundida en medio de la barbilla. Empuje lentamente la barbilla hacia arriba con los pulgares, levante la cabeza y luego bájela lentamente. Junte los diez dedos de ambas manos y presione hacia abajo desde detrás de los huesos del oído hasta la clavícula. Después de cada masaje facial, puedes repetir esta acción como final, ***3 veces.

Consejos:

Además del masaje anterior, primero debes desarrollar buenos hábitos de vida, como no apoyar tu cara con las manos, no dormir boca abajo o de lado; Debe quedar lo más rico posible. Además, para mantener un buen humor, no coma ni beba antes de acostarse todos los días.