¿Cómo hacer sopa de carpa cruciana para la comida posparto, que sea nutritiva y deliciosa?

La sopa de carpa cruciana es deliciosa y ligera, muy apta para que la tomen mujeres embarazadas. La carne del carpa cruciana es tierna. La sopa de carpa cruciana no solo puede succionar la leche materna, sino que también es adecuada para que las mujeres repongan su deficiencia posparto. La combinación de carpa cruciana y tofu tiene un rico sabor y también puede complementar el calcio. La sopa de carpa cruciana blanca lechosa tiene carne tierna y un sabor suave. Puede reponer el qi, la sangre y el calcio. También es una sopa posparto deliciosa, porque la carpa cruciana puede promover la lactancia y reponer la deficiencia. La carpa cruciana tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Ingresa al bazo, el estómago y el intestino grueso. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y aliviar la tos. Contiene proteínas integrales y de alta calidad, que pueden desempeñar un buen papel en el fortalecimiento. los componentes de fibras elásticas de la piel.

Selección del material: la carpa cruciana debe ser plana y blanca, y la carne debe estar relativamente tierna. Los ojos de la carpa cruciana fresca son ligeramente convexos, blancos y negros y brillantes. Elija champiñones frescos, cuanto más carnosos mejor, se sentirán más elásticos. Elija tomates frescos y maduros. De hecho, hay muchas formas de preparar sopa de carpa cruciana. Los ingredientes comunes incluyen tofu, ñame, dátiles rojos, cebollas verdes, huevos, etc. Cuando muchos amigos cocinan sopa de carpa cruciana, la ponen directamente en la olla, lo que hace que la sopa de pescado no quede espesa y tenga un fuerte olor a tierra. Hoy, Cai Cai compartirá con ustedes cómo Cai Cai suele preparar sopa de carpa cruciana.

Después de lavar el carpa cruciana con la cantidad adecuada de aceite, se fríe la carpa cruciana. Para evitar que la piel de la carpa cruciana se rompa, puedes untar la sartén con rodajas de jengibre antes de freír, poner la carpa cruciana frita en una cantidad adecuada de agua, agregar un poco de vino de cocción a la hierba, las cebollas verdes y las rodajas de jengibre. . Hablando de sopa de carpa cruciana, ¿cómo hacerla deliciosa? ¿Sin gusto? ¡Esto no es difícil! Hoy compartiré cómo prepararla en 3 sencillos pasos, la sopa de carpa cruciana que preparas no tiene olor a pescado y es tan blanca como la leche. No se le añaden condimentos complicados. Es especialmente adecuada para sopa saludable durante el período de confinamiento.

La carpa cruciana es rica en nutrientes y tiene los efectos de neutralizar, reponer las deficiencias, eliminar la humedad, diluir el agua, reponer las deficiencias, calentar el estómago, comer y reponer el cuerpo. En particular, la sopa de carpa cruciana viva tiene un efecto promotor de la lactancia incomparable. La sopa de carpa cruciana puede proporcionar una nutrición suficiente para las mujeres en posparto. Hervir una olla con agua y reservar. Calentar aceite en una olla, sofreír la carpa cruciana por ambos lados de la olla, agregar una cucharada de vino de cocción para quitar el olor a pescado, agregar agua hirviendo y cocinar a fuego lento en el agua hirviendo. Todo el proceso de guisado se debe cocinar a fuego lento durante diez minutos. No te preocupes por que el pescado se guise, siempre y cuando no lo revuelvas.