¿Comer demasiados orejones provocará diarrea?
1
¿Comer demasiados albaricoques provocará diarrea?
Sí.
Comer demasiados albaricoques puede provocar diversas reacciones incómodas, y la diarrea es una de ellas. Los albaricoques contienen más ácidos orgánicos, agua, azúcar y fibra dietética. Comer demasiado provocará un aumento de la acidez gástrica, una mayor irritación gastrointestinal y luego comenzarán los dolores de estómago y la diarrea.
Además, los albaricoques son de naturaleza tibia o picante. Comer más albaricoques fácilmente provocará calor interno, lo que tendrá un impacto significativo en la salud de la garganta y la boca.
2
Beneficios de comer albaricoques
Alivia la tos y el asma
Después de que los albaricoques vuelvan a entrar al intestino humano, se descompondrán por los intestinos se produce una pequeña cantidad de "ácido cianhídrico". La investigación médica muestra que el "ácido cianhídrico" puede calmar el sistema nervioso central respiratorio, por lo que puede aliviar la tos y el asma.
Cuidado de la piel
Los albaricoques son ricos en nutrientes, como vitaminas. Ya sea que se tome interna o externamente, puede aliviar eficazmente el envejecimiento de la piel y mantener la lubricación y elasticidad de la piel.
Pérdida de peso
Las investigaciones muestran que los ácidos grasos insaturados contenidos en los albaricoques no engordan fácilmente, y las paredes celulares de los albaricoques pueden reducir eficazmente la digestión y absorción de grasas del cuerpo. .
Reducir el colesterol
Los albaricoques son ricos en vitamina E y algunos ácidos grasos monoinsaturados. Ambas sustancias pueden reducir la proporción de colesterol en la sangre de una persona, especialmente en algunos pacientes diabéticos con insuficiencia cardíaca.
Prevención de tumores y anticancerígenos
Las almendras contienen una sustancia activa que puede matar las células cancerosas enfermas en la sangre humana, aliviando así la condición de los pacientes con cáncer. Además, el caroteno contenido en los albaricoques tiene el efecto de prevenir tumores.
Tres
Siete formas únicas de comer albaricoques
1. Coma pulpa de albaricoque fresca
Después de que los albaricoques estén maduros, elija aquellos que tengan pulpa fresca. las cáscaras de color púrpura, rojas, amarillas rojizas o anaranjadas; los albaricoques con pulpa de color rojo brillante, rosado o anaranjado suelen tener un sabor dulce. Los albaricoques verdes no se deben comer crudos.
2. Coma albaricoques en conserva.
El tiempo de almacenamiento de los albaricoques frescos es limitado y, después de la cosecha, se pueden procesar para obtener albaricoques en conserva. Esto no sólo prolonga el tiempo de almacenamiento, sino que también sirve como refrigerio después de la cena.
3. Bebe zumo de albaricoque
Si tienes batidora en casa, también puedes lavar los albaricoques, quitarles el hueso para hacer zumo o hacer un delicioso zumo de almendras para tomar.
4. Albaricoques remojados en vino
El método concreto es muy sencillo. Basta con lavar los albaricoques y remojarlos en vino blanco. Podrás beberlos al cabo de tres a cinco meses. Beber vino de albaricoque también tiene el efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos.
5. Gachas de albaricoque
La papilla elaborada a base de albaricoques también se llama "gachas de setas preciosas". Los albaricoques deben lavarse y cocinarse, y la papilla debe cocinarse con arroz con tallos. Comer esta papilla tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, promover la producción de líquidos y aliviar la tos.
6. Mermelada de albaricoque
Elaborada con albaricoques, tendrá un sabor agridulce único. Puedes añadir algunos condimentos según tu propio gusto. Puede ayudarnos a aumentar el apetito y ayudar a la digestión.
7. Comer almendras.
Según investigaciones, las almendras contienen una gran cantidad de calcio, minerales, aminoácidos y otros oligoelementos. Comer almendras puede prevenir eficazmente enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, humedecer los pulmones, aliviar la tos y embellecer la piel.
Cuatro
Notas sobre el consumo de albaricoques
1. Los albaricoques no se deben comer con el estómago vacío, porque comer albaricoques con el estómago vacío causará un daño extremo a la salud. el tracto gastrointestinal.
2. Lo mejor es comer 4-5 albaricoques al día, no comer demasiados. Como dice el refrán: "Los melocotones pueden nutrir a las personas, los albaricoques pueden hacerles daño y las personas quedan enterradas bajo los ciruelos".
3. Los albaricoques no deben comerse con alimentos crudos o húmedos (como carne de cerdo grasosa). , carne de pato).
4. Los albaricoques tienen el buen efecto de eliminar el calor y suavizar al feto, por lo que las mujeres embarazadas no deben comerlos.
5. Aunque las almendras tienen muchos valores medicinales y comestibles, no se deben consumir en grandes cantidades. Comer demasiado puede provocar intoxicación. Se recomienda que los adultos no coman más de 6 almendras al día.
6. La piel del albaricoque se puede comer. Simplemente lave el pelaje de la piel y cómelo directamente.
Muy fresco y difícil de pelar. Si se cocina, pelar la piel queda más delicioso.