¿Qué tal beber té verde en primavera? 10 razones para decírtelo
Beneficios de beber té verde en primavera
La primavera es una buena época para el cuidado de la salud, y el té es la mejor opción para el cuidado de la salud en primavera. Debido a que el metabolismo del cuerpo humano se vuelve cada vez más fuerte en primavera, tanto la circulación sanguínea como el suministro de nutrientes se acelerarán y aumentarán en consecuencia. El té que se comercializa en primavera es principalmente té verde, que también es fresco y delicioso en esta época.
1. El té verde puede refrescar tu mente y mejorar tus capacidades de pensamiento y memoria.
2. El té verde puede eliminar la fatiga, promover el metabolismo y mantener las funciones normales del corazón, los vasos sanguíneos, el tracto gastrointestinal, etc.
Beber té verde es bueno para prevenir la caries dental. Una encuesta británica demostró que los niños que beben té con regularidad pueden reducir la caries dental en un 60%.
El té verde contiene muchos oligoelementos beneficiosos para el cuerpo humano.
5. El té verde puede inhibir los tumores malignos y beber té puede inhibir significativamente el crecimiento de las células cancerosas.
6. El té verde puede inhibir el envejecimiento celular y prolongar la vida. El efecto antienvejecimiento del té verde es más de 18 veces mayor que el de la vitamina E.
7. El té verde puede retrasar y prevenir la formación de placas lipídicas en la íntima de los vasos sanguíneos, previniendo así la arteriosclerosis, la hipertensión y la trombosis cerebral.
8. El té verde puede estimular el sistema nervioso central y mejorar la capacidad de ejercicio.
9. El té verde tiene un buen efecto adelgazante y de belleza, y también tiene cierto efecto sobre el acné.
10. El ácido tánico contenido en el té verde puede matar una variedad de bacterias, por lo que puede prevenir y tratar la estomatitis, faringitis, enteritis, disentería, etc. que son propensas a ocurrir en verano.
Beber té puede mantener el equilibrio ácido-base normal de la sangre. El té contiene cafeína, teofilina, teobromina, xantina y otros alcaloides, y es una excelente bebida alcalina. Las hojas de té se pueden absorber y oxidar rápidamente durante el proceso de extracción, produciendo altas concentraciones de metabolitos alcalinos, neutralizando así los metabolitos ácidos en la sangre de manera oportuna.
Precauciones al beber té verde
No apto para pacientes con neurastenia, insomnio, hipertiroidismo, tuberculosis, enfermedades cardíacas, estomacales, úlceras intestinales, lactancia, mujeres embarazadas y niños pequeños. . Y es mejor no beber más de 15 g de té al día.