Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Cuáles son algunas formas de comer ligero durante el confinamiento?

¿Cuáles son algunas formas de comer ligero durante el confinamiento?

El parto se refiere al período de puerperio posterior al parto. Durante este período, debes prestar atención a llevar una dieta ligera y nutritiva. Las siguientes son algunas formas de comer ligero:

1. Beba más sopa o coma alimentos blandos y fáciles de digerir, como fideos y gachas.

2. Las mujeres que han tenido una cesárea necesitan una atención especial durante los primeros 7 días. Puede comer sopa de arroz, almidón de raíz de loto y otros alimentos líquidos y blandos 6 horas después de la operación. Debe evitar la leche, la leche de soja, los huevos, la sacarosa y otros alimentos flatulentos durante la semana posterior a la operación. Una vez que los intestinos de la madre están vacíos, puede comer alimentos semilíquidos, como gachas, caldo, etc.

3. Evite los alimentos picantes, grasosos e irritantes, como el chile, la pimienta, el jengibre, etc.

4. Evita comer alimentos demasiado fríos, como la sandía y el pomelo.

5. Evite comer alimentos demasiado dulces y demasiado grasosos, como caramelos y chocolate.