La fórmula más poderosa de la medicina tradicional china para ayudarte a dormir

La semilla de Ziziphus es una medicina tradicional china que tiene el efecto medicinal de calmar los nervios y favorecer el sueño. Puedes agregar apio y cocinarlo, o puedes molerlo hasta convertirlo en polvo y beberlo con agua. También puedes hacer sopa o papilla. ? El insomnio es un fenómeno común entre la gente moderna: la mayoría de las personas sufren de insomnio debido al estrés laboral o vital. Todos sabemos que el insomnio es algo muy doloroso. Muchos amigos optarán por tomar medicamentos a ciegas cuando tengan insomnio, pero no es bueno para su salud. La semilla de Ziziphus, también conocida como semilla de Ziziphus, tiene efectos farmacológicos como sedación, analgesia, enfriamiento e hipnosis en la medicina tradicional china. Lo que lo hace ampliamente conocido es su eficacia en el tratamiento del insomnio, ya que es muy eficaz para calmar, calmar y ayudar al sueño. Incluso las personas con insomnio severo pueden curarse eficazmente tomando semillas de azufaifo.

? ¿Cómo comer granos de azufaifa? Podemos freír los granos de azufaifo y molerlos hasta convertirlos en polvo. Basta con tomar unos 5 g con agua hervida todos los días antes de acostarse. Si cree que comerlo de esta manera no tiene sabor, puede agregar granos de azufaifo al cocinar gachas, pero esto es más problemático. Debes hervir los granos de azufaifo en agua durante media hora y luego usar el agua desgrasada de los granos de azufaifo para cocinar el arroz. Además, la raíz de apio y los granos de azufaifa se pueden decocción en agua al mismo tiempo en una proporción de 10:1. Esto es sencillo y se utiliza especialmente para tratar el insomnio. Tiene un gran efecto y puede mejorar directamente la calidad del sueño.

Si se utiliza Zizizi Seed para tratar el sueño, el tratamiento suele durar entre 7 y 10 días. Es necesario realizar al menos 3 ciclos de tratamiento para que sea eficaz. Esto se debe a que el momento varía según la gravedad de los síntomas. No tomes medicamentos apresuradamente después de que tu amigo sufra de insomnio. Primero puedes probar pequeños remedios caseros, ajustar lentamente tu cuerpo y aliviar el insomnio mediante ajustes en la dieta, ¿verdad?