¿Puedo comer carpa cruciana y sopa de tofu durante el confinamiento?

Después de dar a luz a un bebé, se requiere confinamiento. La nutrición es muy importante durante el confinamiento. Si la madre a menudo carece de ciertos oligoelementos y no presta atención al mantenimiento del cuerpo, interferirá en gran medida con la recuperación del encierro. Algunas madres primerizas elegirán sopa de tofu de carpa cruciana para adaptarse. ¿Cuáles son las formas de preparar sopa de carpa cruciana y tofu durante el período de confinamiento?

1. Preparar los ingredientes. Primero prepare el tofu de la carpa cruciana, luego limpie la carpa cruciana, retire las partes sensibles como branquias y varios órganos internos, luego espolvoree sal sobre la superficie de la carpa cruciana, deje marinar durante aproximadamente media hora, escurra el agua y cocine. durante 5 a 10 minutos en una cocina de inducción.

2. Añade una pequeña cantidad de jengibre. Después de cocinar los ingredientes preparados anteriormente, puede agregar una pequeña cantidad de saborizantes, como rodajas de jengibre ricas en proteínas, tofu, etc., transferirlos a una olla con agua y cocinar durante unos diez minutos.

La sopa de carpa cruciana y tofu tiene varios nutrientes, por ejemplo, puede favorecer la secreción de leche materna y reducir la disminución de diversas resistencias. También puede combinar la nutrición del tofu, mejorar la estructura de las proteínas, promover la recuperación del apetito, reduciendo así las manifestaciones de diversos trastornos de la absorción de nutrientes.

Además, la carpa cruciana es rica en oligoelementos, la carne es muy deliciosa y también tiene un muy buen efecto de mantenimiento del tracto gastrointestinal de las nuevas madres. Las madres primerizas normalmente pueden comerlo con alimentos más nutritivos y creo que el efecto será mejor.