¿Cuántos huevos es la mejor cantidad para comer en un mes?

¿Alguna vez has escuchado el dicho “cuantos más huevos, mejor”? Sin embargo, ¡comer más de 600 huevos al día es realmente demasiado! Una madre compartió que tuvo este problema casi todos los días durante el confinamiento y ahora se preocupa cuando ve huevos. Entonces, ¿cómo comer huevos durante el confinamiento?

Un artefacto imprescindible para la comida posparto

Los huevos, conocidos como el "artefacto imprescindible para la comida posparto", son ricos en aminoácidos y proteínas, que son muy útil para la recuperación del cuerpo.

1-2 veces al día es suficiente.

El concepto tradicional de “comer más” en realidad está obsoleto. La ciencia moderna sugiere que 1 o 2 huevos al día son suficientes. Comer demasiado no sólo no permitirá absorberlo, sino que también puede causar problemas de salud.

Mabao debería prestar atención a su salud.

¡Por tu salud y la de tu bebé, debes comer huevos con moderación durante el confinamiento! ¡Abandonemos las tradiciones obsoletas, practiquemos científicamente los cuidados del confinamiento y disfrutemos de una nueva vida saludable!

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Las mamás son bienvenidas a compartir tu experiencia de comida de confinamiento, ¡aprendamos y mejoremos juntas!