¿Cuál es el plato más delicioso y económico de primavera?

Consuma algunas verduras comunes en primavera, que son deliciosas y asequibles. Por ejemplo, la cebolla, el apio y las espinacas son las opciones más comunes.

1. Cebollas. Tras la llegada de la primavera, a mucha gente le gusta comer cebolla, porque la cebolla es conocida como la reina de las verduras. Son especialmente nutritivas, económicas y deliciosas, y pueden prevenir la somnolencia primaveral. Son nutritivos y deliciosos. A continuación, haremos un plato frío de cebolla rallada especialmente delicioso. Al hacer cebollas ralladas frías, las cebollas moradas son la primera opción. Tritúrelo y póngalo en un bol, corte un poco de cilantro y chile en tiras, luego agregue media cucharada de ajo picado, una cucharada de salsa de soja, una cucharada de vinagre, una cucharada de sal, media cucharada de azúcar, un poco de pollo. esencia y glutamato monosódico, y luego rocíe con un poco de aceite de chile y aceite de sésamo. Revuelva rápidamente y sirva. Crujiente y tierno, nutritivo y delicioso, también puede prevenir la somnolencia primaveral.

2. Apio de montaña. Después de que llega la primavera, a muchas personas les gusta comer apio, porque en primavera el apio es el más crujiente y tierno, tiene el aroma más fuerte, es rico en nutrientes y tiene un sabor delicioso. Comer más también puede prevenir la somnolencia primaveral. A continuación vamos a sofreír apio desmenuzado y carne de cerdo, que queda especialmente rica. Calentar la olla, agregar un poco de aceite, poner la panceta de cerdo en la olla, sofreír hasta que cambie de color y se vuelva aceitosa, luego agregar la cebolla, el jengibre, el ajo, los chiles secos, sofreír el apio picado durante un minuto, luego agrega una cucharada de salsa de fideos dulces, salsa de ostras, no es necesario agregar sal, agrega un poco de esencia de pollo y glutamato monosódico y sofríe durante 30 segundos. El apio es crujiente y tierno, asequible y delicioso, especialmente bueno.

Resumen: Ya está aquí la primavera. Se recomienda consumir algunos alimentos ligeros como frutas y verduras, y evitar comer cosas crudas, frías, grasosas, picantes e irritantes para evitar efectos adversos y daños en el tracto gastrointestinal. y salud!