¿Cuáles son las frutas más vendidas ese mes?

¿Qué frutas calientes hay disponibles durante el confinamiento? Creo que todo el mundo sabe que el confinamiento es muy particular. Las frutas pueden aportar cierto valor nutricional al cuerpo humano. Entonces, ¿qué es adecuado para el confinamiento? Déjame responder a la pregunta sobre qué frutas calientes hay disponibles durante el confinamiento. ¡Espero que todos puedan aprender sobre esto juntos!

¿Cuáles son las frutas más vendidas en enero?

Durian: De sabor dulce y de naturaleza picante, abunda en el sudeste asiático y es conocido como el rey de las frutas. Debido a su naturaleza picante, puede ser afrodisíaco y ayudar al fuego, y tiene un buen efecto para promover la temperatura corporal y fortalecer la circulación sanguínea. Si se siente deficiente y tiene frío después del parto, también puede tomarlo como tónico. El durian es de naturaleza picante y difícil de digerir. Comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno. Comerlo con mangostán puede calmar el calor. Al mismo tiempo, las mujeres embarazadas que son propensas a tener el intestino delgado pegajoso después de una cesárea no están dispuestas a comerlo.

Manzanas: Las manzanas son de sabor dulce y fresco, de naturaleza cálida y contienen principalmente carbohidratos. Las manzanas hacen que la piel sea suave y brillante. Su viscosa y fibras finas pueden absorber y eliminar bacterias y toxinas, astringir los intestinos, fortalecer el estómago, producir líquido, estimular el apetito y aliviar el calor del verano. Se utiliza especialmente para tratar la diarrea posparto. Las manzanas también pueden reducir el azúcar y el colesterol en la sangre, lo que es beneficioso para la recuperación posparto de las mujeres con hipertensión, diabetes e insuficiencia hepática inducidas por el embarazo.

Espino: de sabor agridulce, de naturaleza cálida. El espino contiene una gran cantidad de carbohidratos, vitaminas, calcio, fósforo, hierro, etc., entre los cuales el contenido de calcio es el más alto entre todas las frutas. Tiene los efectos de eliminar la estasis sanguínea, resolver la flema y desintoxicar, refrescar el cerebro y detener el sangrado, limpiar el estómago y hacer apetitoso, y reducir la presión arterial y el colesterol en sangre. Comer un poco de espino de forma adecuada puede estimular el apetito y ayudar a la digestión. El espino tiene el efecto de eliminar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea, y puede aliviar la congestión en el útero y aliviar el dolor abdominal.

Plátano: de sabor dulce y de naturaleza fría. Tiene el efecto de eliminar el calor y humedecer los intestinos. Comer plátanos después del parto puede hacer que las personas se sientan cómodas y tranquilas, tener un efecto hipnótico e incluso reducir el dolor. Los plátanos contienen mucha fibra y hierro, que tienen el efecto de laxante y reponedor de la sangre. Puede prevenir eficazmente el estreñimiento causado por pasar mucho tiempo en cama y por una mala motilidad gastrointestinal. Si está resfriado, no coma demasiado todos los días y sumérjase en agua caliente antes de comer.

Kiwi: También conocido como kiwi, tiene un sabor dulce y frío y un altísimo contenido en vitamina C. Tiene efectos antipiréticos, calmantes de la sed, diuréticos y de lactancia. Comer regularmente puede fortalecer su sistema inmunológico. Propicio para la recuperación después de una cesárea. Debido a que es frío por naturaleza, caliéntalo con agua caliente antes de comer. Uno al día es apropiado.

Uvas: agridulces, de carácter neutro. Tiene los efectos de reponer el qi y la sangre, fortalecer los músculos y huesos y promover la micción. Por su alto contenido en hierro, puede reponer la sangre. Las pasas secas contienen una mayor proporción de hierro y pueden utilizarse como alimento complementario de hierro. Su consumo regular puede eliminar síntomas como somnolencia, fatiga, pérdida de peso, etc. Es un buen producto para fortalecer el organismo y prolongar la vida. Las mujeres que sufren una pérdida excesiva de sangre después del parto pueden utilizar las uvas como tónico sanguíneo.

Piña: agridulce, de carácter neutro. Producido en Guangdong y Guangxi. Tiene los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, ayudar a la digestión, detener la diarrea y la diuresis. Rica en vitamina B1, puede eliminar la fatiga, estimular el apetito y es beneficiosa para la recuperación posparto.

Papaya: de sabor dulce y de naturaleza neutra. La papaya tiene muchas funciones, que incluyen reducir la presión arterial, desintoxicar, reducir la hinchazón y repeler insectos, ayudar a la secreción mamaria, hacer que los senos estén más llenos y reducir la grasa y el peso. Los principales nutrientes de la papaya incluyen azúcar, fibra dietética, proteínas, vitamina B, C, calcio, potasio, hierro, etc. , producido en el sur de China.

Aceitunas: dulces, ligeramente ácidas, de carácter neutro. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed. Las mujeres embarazadas y lactantes suelen comer aceitunas para que sus bebés sean más inteligentes.

Longan: También conocido como longan, es de sabor dulce y cálido por naturaleza. Se produce en Guangdong, Guangxi y otros lugares. Longan beneficia al corazón y al bazo, repone el qi y la sangre y calma la mente. Este es un valioso complemento. Las personas con una constitución física débil después del parto deben comer un poco de longan fresco o carne seca de longan, que no sólo puede reponer el bazo y el estómago, sino que también puede compensar la falta de fatiga. Hervir la carne de longan y el huevo juntos y beber la sopa, que es muy eficaz para el acondicionamiento posparto.

Lichi: Nutre el hígado y el bazo, nutre el yin y la sangre, produce fluidos corporales y calma la sed, y tiene un carácter neutro. Es muy adecuado para que lo coman las mujeres embarazadas, pero no es recomendable ingerirlo. demasiado a la vez para evitar la hipoglucemia.

Cereza: de naturaleza cálida, de sabor dulce, ligeramente ácida; entra en los meridianos del bazo y del hígado. Es adecuado para personas con constitución débil. Ayuda a regular el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre, y previene y trata la indigestión, el dolor de cintura y las piernas débiles.

¿Qué frutas calientes hay disponibles durante el confinamiento? ¿Cuáles son los beneficios de comer frutas durante el confinamiento?

Las frutas son ricas en vitaminas, minerales, fibra, pectina y ácidos orgánicos.

Comer adecuadamente algunas frutas durante el parto no solo puede complementar las vitaminas y minerales que necesita el cuerpo, sino también regular el cuerpo de acuerdo con la naturaleza fría y cálida de las frutas y promover la recuperación posparto.

Además, las frutas no sólo pueden aumentar el apetito y prevenir el estreñimiento, sino que también favorecen la lactancia y ayudan a la lactancia.

¿Qué frutas no se pueden comer durante el confinamiento?

Hay muchas cosas que no se pueden comer durante el confinamiento, como alimentos fríos, té fuerte, café y todas las comidas picantes, picantes, fritas y grasosas, pero no todas las frutas ricas en vitaminas se pueden consumir todas. comido. ¿Qué frutas no se pueden comer durante el confinamiento?

¿Qué frutas se pueden comer durante el confinamiento para aumentar la producción de leche?

La fruta también puede aumentar la producción de leche en las madres lactantes. ¿Qué fruta es esta? ¡Vamos a ver!

Precauciones al comer frutas durante el posparto

1. Las frutas frías pueden inhibir el metabolismo, por lo que las mujeres no deben comer demasiadas frutas frías, especialmente en los primeros días después del parto. y el estómago están débiles y no es apto para comer.

2. Las madres pueden comer algunas frutas después de las comidas o entre comidas para evitar conflictos entre frutas y comidas y aumentar la carga sobre el tracto digestivo.

3. No comer frutas demasiado frías. La fruta recién sacada del frigorífico debe mantenerse a temperatura ambiente durante un tiempo antes de consumirse. También puedes cortar la fruta en trozos y enjuagar con agua tibia antes de comer.

4. Presta atención a la limpieza al comer frutas. Lávese bien para eliminar los pesticidas residuales antes de comer. Las frutas con piel se deben pelar antes de comerlas para evitar la diarrea.

5. No escaldar las frutas con agua hirviendo, ya que esto destruirá las vitaminas de las frutas.