¿Cómo pierden peso las celebridades? ¿Cómo pierden peso las celebridades?

1. Tang Yan: harina de manzana. Cuando estaba gorda, Tang Yan pelaba una olla grande de manzanas. Cuando tenía hambre, solo comía manzanas y luego volvía a perder peso después de un tiempo.

2. Zheng Shuang: Dieta. El principal método de Zheng Shuang para perder peso es la dieta recomendada por los médicos, que la hace pesar menos de 45 kilogramos durante el rodaje y menos de 48 kilogramos entre semana. Zheng Shuang dijo que la sandía es una fruta muy buena. No solo tiene un efecto diurético, sino que también te hace sentir lleno si comes demasiado. En cuanto a la alimentación, conviene comer más marisco, más proteínas y menos grasas para evitar la obesidad.

3. Sun Li: Saltar. Sun Li presta gran atención a su salud y siempre se recuerda a sí misma que debe tener cuidado con su figura, pero si come más de una vez, definitivamente saltará la cuerda 300 veces para quemarse. fuera de la grasa corporal.

4. Yang Mi: Estar de pie después de una comida para perder peso es un método perezoso que ahorra tiempo y esfuerzo: estar de pie durante al menos media hora después de una comida completa puede evitar el problema de los depósitos de grasa en el abdomen. y compensarlo después.

5. Nazha: La cena debe ser moderada. Nazha está en muy buena forma, no sólo por sus estudios de danza cuando era adolescente, sino también porque definitivamente solo come fruta o jugo fresco a la hora de la cena.