¿Cómo adelgazar comiendo huevos y pepino durante la menstruación?

El método de pérdida de peso de pepino y huevo consiste en insistir en comer pepino y huevo como alimento básico todos los días durante un mes. Debido a que los pepinos y los huevos son ingredientes muy adelgazantes en la dieta, no aumentarás de peso si los comes y pueden acelerar el consumo de grasas y la desintoxicación.

Receta para adelgazar:

El método específico para adelgazar con pepino y huevo en la primera semana es:

Un huevo (puedes comer huevos de té ) y un pepino por la mañana.

Un huevo (puedes tomar huevos de té) y un pepino en plato frío al mediodía.

Uno o dos pepinos por la noche.

A partir de la segunda semana se puede comer algo de carne y verduras hervidas o al vapor, pero sin añadir aceite. Después de las cuatro de la tarde, solo se pueden comer huevos y pepinos. Puedes beber leche de soja y leche. Se recomienda beberla por la mañana. También puedes comer algo de fruta. Si añades algo de ejercicio, ¡el efecto será aún mejor! No puedes retomar tu dieta inmediatamente después de perder peso, ¡debes aumentarla lentamente! Después de un mes de perseverancia, mi barriga ya es muy pequeña y ¡solo necesito comer un poco para sentirme saciada! No hay límite para la cantidad de veces que puedes utilizar la dieta del pepino y el huevo, y no es necesario pasar hambre. Este método puede efectivamente perder peso, pero es difícil de mantener. ¡Vamos por una hermosa figura!

Los MM que tienen este método pueden usar vinagre de miel para promover la digestión~~Método: Agregue una cucharada de miel al vinagre diluido (vinagre de frutas, vinagre negro, preferiblemente vinagre blanco) para ayudar a la digestión y aliviar el estreñimiento.

Si puedes hacer algo de ejercicio junto con el método de adelgazamiento del pepino y huevo, ¡el efecto será aún mejor!

1. Con los pies rectos hacia adelante, agarre los dedos de los pies con ambas manos y jálelos hacia el cuerpo.

2. Doble una rodilla hacia adentro, sostenga la punta del otro pie con la mano y tire lentamente de ella hacia el cuerpo. Tenga cuidado de no doblar las rodillas.

3. Después de separar los pies, ábrelos aproximadamente al ancho de los hombros. Luego, agáchese lentamente y estire los músculos de las piernas traseras tanto como sea posible.

No puedes retomar tu dieta inmediatamente después de perder peso, ¡debes aumentarla lentamente! Después de un mes, mi barriga ya es muy pequeña y sólo necesito comer un poco para sentirme saciada.

Consejo: Lo más importante es que durante la primera semana sólo podrás comer huevos duros y pepinos. ¡Puedes comer hasta saciarte, pero no aguantar!