El secreto de las frutas y verduras diarias para la salud, fuego e hidratación
Análisis de causa: El propio cuerpo humano tiene fuego. Si no hay fuego, entonces la vida cesará. Éste es el llamado fuego de la vida. Por supuesto, la potencia de fuego también debe mantenerse dentro de un cierto rango. Por ejemplo, la temperatura corporal debe rondar los 37°C. Si el fuego es demasiado grande, las personas se sentirán incómodas y pueden experimentar diversos síntomas como enrojecimiento, hinchazón, calor, dolor e irritación. Hay muchos factores específicos que conducen a cambios excesivos de humor, como insolación, resfriados, resfriados, adicción al tabaco y al alcohol, comer en exceso cebollas, jengibre, ajo, pimientos y otros alimentos picantes, comer en exceso carne de cordero, carne de perro y otros productos grasos, intoxicaciones, falta de sueño, etc. Todo ello conducirá a enfadarse.
Frutas y verduras especiales que son sintomáticas: melón amargo, manzana, algas, sandía.
Hay muchos consejos: 1. Método de la compresa fría
Cuando se produce una hemorragia nasal, puedes aplicar compresas frías en la frente y el puente de la nariz para detenerla temporalmente.
2. Hidrata y disipa el fuego
Para tratar el estreñimiento provocado por el calor y el calor, “hidrata” en lugar de “purga”. Puede beber más sopa de frijol mungo y agua de pera y comer menos alimentos ricos en calorías y grasas.
3. Comer más alimentos amargos.
Porque la comida amarga es el enemigo natural del fuego. El melón amargo es la mejor verdura para eliminar el calor y desintoxicar. Puedes comer más. El apio fresco se exprime con agua hirviendo y puede eliminar el calor y aliviarlo después del consumo.
4. Equilibra el trabajo y el descanso
Cuando las personas están cansadas, su resistencia disminuye y es más probable que aumente el fuego de deficiencia. Por lo tanto, la vida debe ser regular, preste atención al equilibrio. entre trabajo y descanso, y descansar a tiempo.
5. Intenta no enfadarte.
Cuando estás enojado, tu estado de ánimo fluctúa mucho y varios tejidos del cuerpo humano funcionan rápidamente, lo que puede conducir a la ira.
Sopa de melón amargo, cilantro y huevo en conserva
Ingredientes
1 melón amargo, 2 huevos en conserva, 1 cilantro, medio pimiento rojo y 2 rodajas de jengibre.
Condimentos
Cantidad adecuada de sal
Práctica:
Lavar el melón amargo, quitarle las semillas y los trozos y marinar con un poco de sal, lavar después de quitarles el sabor amargo.
Pelar los huevos en conserva y cortarlos en 6 trozos. Lava el cilantro y quita las hojas. Cortar el pimiento rojo en dados. Dejar de lado.
Vierta agua en la olla, agregue las rodajas de melón amargo y deje hervir a fuego alto. Agregue los huevos en conserva y las rodajas de jengibre, luego agregue las hojas de cilantro. Después de que la sopa esté hervida, agregue sal. Pruebe, apague el fuego y agregue el pimiento rojo. Pice el pimiento y póngalo en un plato hondo.