¿Cuál es el mejor té para bajar de peso?

El mejor té para bajar de peso: 1. Té verde, el “estimulador del metabolismo” El té verde es un potente potenciador del fitness. Un tipo de té, llamado té verdadero, se elabora a partir de las hojas de la planta Camellia sinensis. Los chinos y japoneses consumen té crudo con cada comida y promueven un estilo de vida saludable. Entre sus muchos beneficios, el té verde puede ayudar a proteger la salud coronaria, reducir la presión arterial excesiva, disminuir el azúcar en sangre y mejorar el sistema inmunológico, pero no mucho. El extracto de té verde puede ayudarte a deshacerte de la grasa abdominal. Es una colección de compuestos poderosos como flavonoides y catequinas, específicamente galato de epigalocatequina (EGCG), que ayudan a aumentar su tasa metabólica, aumentar el rango actual y reducir el almacenamiento de grasa.

2. El té blanco puede bloquear la grasa.

Considerando la hierba más grande, el té blanco es uno de los tés más saludables. Este té no siempre se procesa como otros tés. De hecho, se cosecha y se seca antes de empaquetarlo y enviarlo a una tienda de comestibles cercana. El té blanco contiene compuestos más potentes, como catequinas y polifenoles, que otros tés bien procesados. Estos compuestos le ayudan a evitar la formación de nuevas células grasas en primer lugar.

Utiliza té de menta para suprimir el apetito

Una gran parte de perder peso es mantener hábitos alimentarios saludables. Si no eres fanático de los ingredientes que aumentan la energía, como la quinua y el repollo, es posible que te resulte difícil elegir opciones saludables. Los antojos de azúcar, sal y grasas pueden hacer que abandones tu plan de pérdida de peso y vuelvas a tener malos comportamientos. Al beber té de menta, puede eliminar sus antojos y ayudarlo a mantenerse encaminado para perder peso.

Usa té oolong para aumentar la energía

Lo más difícil de perder peso es tener fuerzas para hacer ejercicio y seguir tu plan de adelgazamiento. El té Oolong ayuda en ambas áreas. Este té es rico en catequinas, como esos tés menos comunes. Estos poderosos compuestos ayudan en el metabolismo de las grasas, lo que genera una fuerza excesiva y una mayor pérdida de grasa. El delicioso sabor te hará sustituir los alimentos y pasteles poco saludables por una taza de té.

5. Deja de tener hambre con el té Louis Bosch

El té Louis Bosch es un té de castaña vibrante que resulta visualmente hermoso por sus beneficios saludables. Este té sabe a té de hibisco, con notas de caramelo y pastel. Se cultiva únicamente en la región de Cederberg, cerca de Ciudad del Cabo, Sudáfrica, y es una planta de "arbusto púrpura". Este té contiene un compuesto químico llamado aspalasina que detiene el hambre y te mantiene lleno por más tiempo.