Consejos para una salud cómoda y saludable en primavera
La forma más sencilla de nutrir el yang en primavera es peinarse. Hay muchos puntos de acupuntura y meridianos en la cabeza. Peinarse puede abrir los meridianos, haciendo que las personas se sientan cómodas y enérgicas. Además, ¿peinarse tiene otros beneficios para la salud? ¡Ven a verlo con nosotros!
Peina tu cabello para nutrir el Yang y suavizar tu pulso.
La medicina tradicional china cree que la cabeza es el conjunto de diversos yang qi y está conectada con cientos de meridianos. Además de la sangre, el cabello es la flor de los riñones. Los doce meridianos y los ocho meridianos extraordinarios del cuerpo humano convergen en la cabeza, incluidos Baihui, Sishencong, Shangxing, Tiantong, Meichong, Taiyang, Lugu, Tangyin, Yuzhen, Fengchi, Yamen y Yi Ming y otros casi 50 puntos de acupuntura. .
Masajear estos puntos de acupuntura mientras te peinas puede fortalecer la comunicación entre los meridianos del cuerpo humano y diversos tejidos y órganos de todo el cuerpo, promover el ascenso del Yang Qi, armonizar los distintos meridianos y lograr la armonía del Yin. y Yang. Tiene los efectos de dragar los meridianos, promover la circulación sanguínea y el qi, limpiar el corazón y calmar los nervios, calmar el hígado y calmar el viento. "Tratado sobre enfermedades febriles · Ji Sheng Fang" dice: "Use un peine para cortarse el cabello, ya que puede activar la circulación sanguínea, dispersar el reumatismo y es fácil de contar, por lo que debe usarse con más frecuencia". que peinarse muchas veces tiene la función de elevar el Yang, desbloquear los meridianos, curar enfermedades y fortalecer el cuerpo.
Disipa el viento y mejora la vista, fortalece el cerebro y refresca la mente
El "Registro de fotografía" de la dinastía Ming decía: "Peinar más cabello puede eliminar el viento y mejorar la vista, que es el camino a la inmortalidad." "Jiao's Lin" " dijo: "En una noche de invierno, péinate mil doscientas veces, elogiando a Yang por desbloquear los cinco órganos internos. Se llama el 'método del champú de hadas'. Zong Lu Xian Dao" dijo que si te peinas más, el viento se eliminará y la sangre no se estancará. Las raíces siempre son sólidas.
Las investigaciones muestran que el contacto frecuente y la fricción entre los dientes del peine y el cabello al peinarse puede estimular los nervios periféricos del cuero cabelludo e inducir la inducción eléctrica, que puede estirar y relajar los nervios de la cabeza a través de la corteza cerebral, que es beneficiosa para la regulación del sistema nervioso central, acelera la circulación sanguínea, mejora y mejora el suministro de oxígeno al cuero cabelludo y a las células cerebrales, elimina la fatiga cerebral, mejora la función cerebral, hace que las personas piensen con atención, mejora la memoria y, por lo tanto, retrasa. envejecimiento cerebral. Peinarse constantemente es de gran ayuda para prevenir resfriados, hipertensión arterial, arteriosclerosis cerebral, accidentes cerebrovasculares, enfermedad de Alzheimer y otras enfermedades.
Desbloquea los vasos sanguíneos y elimina los dolores de cabeza.
La medicina tradicional china cree que el mecanismo del dolor es "si no funciona, duele; si no funciona, no duele. Peinarse puede desbloquear los meridianos y activarlos". circulación sanguínea. "Pai Sheng Lu" dice: "El cabello es sangre. Una vez al día, puede limpiar los vasos sanguíneos y dispersar el reumatismo".
Cuando el cuero cabelludo se estimula peinándolo y masajeándolo, la corriente bioeléctrica generada puede atraviesa la piel y llega al periostio, alivia el vasoespasmo, el flujo sanguíneo se vuelve suave y el dolor desaparece. Tiene un buen efecto sobre los dolores de cabeza por tensión muscular, los dolores de cabeza neurológicos, las migrañas, la neuralgia del trigémino, los dolores de cabeza hipertensivos, los dolores de cabeza neurasténicos y el peinado.
Cepilla tu cabello cien veces al día y tu cabello se volverá fluido.
Hay un dicho famoso en el "Huangdi Neijing" que dice que "peinarse tres veces al día hará que tu cabello se vuelva más grueso"; "Health Prescriptions" dice que peinarse tiene el efecto milagroso de "mantener tu cabello". que se caiga" y "evitar que la cabeza se ponga gris". Las investigaciones muestran que existe un sistema mágico de crecimiento del cabello debajo del cuero cabelludo y que cada capa de tejido absorbe constantemente nutrientes y oxígeno para favorecer el crecimiento del cabello.
La suave estimulación al peinar el cabello puede promover la circulación sanguínea en la cabeza a través de reflejos nerviosos, satisfacer la demanda de oxígeno del cuero cabelludo y el cabello, acelerar el metabolismo celular y dejar el cabello negro y suave.
Por eso debemos desarrollar el buen hábito de peinar nuestro cabello todos los días. Al peinarse con los dedos, dóblelos ligeramente, desde la frente hasta la parte posterior de la almohada y desde la parte temporal hasta la coronilla, 100 veces cada vez. Use un peine de cuerno o de madera de durazno para peinar hacia atrás desde la frente, usando fuerza moderada y movimientos lentos y suaves. Peine 100 veces en 2 minutos, de 2 a 5 veces cada mañana y nuevamente por la tarde o noche, especialmente si el cuero cabelludo se siente caliente, hinchado o entumecido.