Confucio dijo: ¿Puedo comer hamburguesas de pollo?

Después de que muchas mujeres quedan embarazadas, debido a que el físico y el estado de salud de cada persona son diferentes, algunas mujeres pueden sufrir desnutrición y aumento repentino de peso si no hacen ejercicio durante el embarazo. Originalmente pensé que perdería peso después de dar a luz, pero no esperaba que mi peso después de dar a luz fuera casi el mismo que antes. Simplemente perdí el peso del bebé y el líquido amniótico, pero no perdí peso. en absoluto. Esto preocupa a muchas mujeres, pero algunas amigas dirán que amamantar a sus bebés después del parto los hará adelgazar. ¿Es verdad? /No lo dices. De hecho, durante el período de encierro pensé que podría aumentar mi producción de leche para nutrir a mi bebé, así que pensé en comer más. Inesperadamente, mi producción de leche no aumentó, sino que gané mucho peso. Quizás sea porque no te presté mucha atención durante el período de encierro y no tenía prisa por ganar peso. Mientras tanto, ¿está aumentando la producción de leche de mi bebé? Sigamos al editor para descubrirlo.

Durante el periodo de confinamiento, las mujeres embarazadas deben intentar comer lo menos posible de estos "tres alimentos", lo que no sólo les hará ganar peso, sino que también será perjudicial para la producción de leche.

1. Huevos cocidos

Sin embargo, después de dar a luz, las mujeres necesitan pasar por un confinamiento para ayudar a que su cuerpo se recupere. Durante este período, no sólo deben prestar más atención a su dieta diaria. Las personas mayores también dirán que las mujeres deberían comer más huevos duros después del parto. Aunque los huevos contienen muchos nutrientes que pueden ayudarla a recuperarse después del parto, es importante tener cuidado de no comer demasiado. mucho a la vez Esto no solo es fácil Aumenta la carga sobre el estómago y no favorece la digestión y absorción del cuerpo. Para las madres es una etapa de recuperación física durante el confinamiento. Comer demasiado incomoda el estómago, lo que no sólo facilita el aumento de peso, sino que también perjudica la producción de leche. Al contrario, es contraproducente, así que asegúrate de prestar atención a la cantidad de huevos. No es que cuanto más comas, mejor.

2. Sopa de manitas de cerdo

Aunque la sopa de manitas de cerdo es rica en valor nutricional, muchas mujeres cocinan un poco de sopa de manitas de cerdo para que la beban sus madres en el segundo mes, y Es fácil de digerir, por lo que se ha convertido en la primera opción de muchas madres para ayudar al cuerpo a restaurar la producción de leche durante este período. ¿Es este realmente el caso? De hecho, aunque las manitas de cerdo son ricas en nutrientes, son eficaces para las personas con lactancia provocada por las proteínas del organismo, pero no tienen ningún efecto sobre la simple producción de leche. Además, las manitas de cerdo son relativamente ricas en calorías y grasas. Si comen demasiado durante el parto, es más probable que aumenten de peso debido al alto contenido calórico.

3. Sopa de gallina

La sopa de gallina es un ingrediente habitual en las mujeres después del parto y también se utiliza durante el parto. Además, muchas personas mayores creen que las mujeres son débiles y que su inmunidad disminuye después del parto. Beber más sopa de pollo les ayudará a recuperarse después del parto y a producir más leche. De hecho, esta afirmación también es errónea, porque después de que una mujer da a luz, su bebé comienza a secretar leche debido a los cambios en las hormonas de su cuerpo. Si bebe demasiada sopa de gallina en este momento, será contraproducente, porque algunas hormonas en el cuerpo de la gallina interferirán con la estimulación de la producción de leche materna, lo que no favorece la secreción de leche y también provocará una mala calidad de la leche y obesidad.

Por lo que es beneficioso para las mujeres embarazadas comer cosas más nutritivas durante el parto, pero no comer demasiado, de lo contrario no habrá leche ni raciones para bebés.