Enseñarte a hacer sopa de frijol mungo para aliviar el calor.
Beber sopa de frijol mungo no solo puede calmar la sed y aliviar el calor, sino también reponer los minerales perdidos después de sudar, lo que es especialmente adecuado para beber en verano. Cocinar sopa de frijol mungo
A veces, agregar algunos de sus buenos amigos puede hacer que la sopa sea más efectiva.
1. Madreselva: previene el golpe de calor
La sopa de frijol mungo puede aliviar el golpe de calor. Si agrega un poco de madreselva, el efecto de prevención del golpe de calor será mejor. La madreselva tiene un sabor dulce, es fría por naturaleza y tiene el efecto de eliminar el calor.
Tiene las funciones de desintoxicar, enfriar y dispersar el viento y el calor. Es un medicamento valioso para aliviar el calor del verano y calmar la sed. También es eficaz para tratar el viento-calor, los resfriados y las enfermedades febriles. .
Establece el rol.
2. Cáscara de mandarina-ayuda a la digestión
En verano, el bazo y el estómago tienden a sentir molestias. Si está un poco grasoso o comes demasiado, te sentirás hinchado e incómodo. Agregar cáscara de mandarina a la sopa de frijol mungo puede hacerte sentir mejor.
Se puede utilizar para fortalecer el bazo y ayudar en la cirugía. La cáscara de mandarina es picante y cálida, y tiene los efectos de regular el qi y fortalecer el bazo, secar la humedad y reducir la flema. Reserva mientras se cocina la sopa de frijoles mungo.
Sí, puede potenciar el efecto deshumidificador del frijol mungo. Sin embargo, debido a que las naranjas están demasiado calientes, debilitarán los efectos desintoxicantes y de eliminación de calor de los frijoles mungo, así que quítelos con anticipación.
3. Menta - buena para la garganta
La temperatura es muy alta y la garganta está seca, como si estuviera sosteniendo un "fuego". Simplemente beber sopa de frijol mungo también puede ayudar a reducir el picor, pero si agrega algunos efectos de menta.
Esto sería mejor. Los propios frijoles mungo tienen el efecto de aliviar la tos y reducir el fuego, mientras que la menta es picante y fresca, por lo que el efecto es mejor cuando se usan en combinación.
4. Dátiles rojos: nutren la sangre
En verano llueve, sumado a la invasión del calor y la humedad, es fácil que las personas pierdan el apetito o el color de la piel. es pobre debido a una absorción insuficiente de nutrientes.
Fortalecer el bazo, reponer el qi y nutrir la sangre. La azufaifa tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, fortalecer el bazo y nutrir la sangre y aumentar el apetito.