¿Puedo comer estofado durante el confinamiento? No picante

Ya sea un parto natural o una cesárea, la madre suele necesitar permanecer en cama el mayor tiempo posible dentro de los 30 o 42 días posteriores al parto, lo que es el llamado encierro. Sin embargo, no se recomienda que las mujeres embarazadas coman estofado durante el parto, porque el estofado es un alimento picante e irritante, lo que afectará la recuperación del organismo y también puede provocar dolor abdominal, diarrea y otras reacciones adversas.

Las mujeres embarazadas a menudo sufren de deficiencia de qi en el bazo y el estómago, indigestión y estofado picante, que pueden dañar fácilmente los fluidos corporales y consumir qi, lo que no favorece la recuperación física posparto. La base de la olla caliente tiene una fragancia fuerte y puede irritar fácilmente la mucosa gástrica. Las mujeres embarazadas son propensas a sufrir síntomas gastrointestinales como acidez de estómago, reflujo ácido, hinchazón y náuseas. Se recomienda que las mujeres embarazadas complementen alimentos ricos en proteínas, aminoácidos, fructosa, ácidos orgánicos, vitaminas, calcio, hierro, potasio y fósforo. Además, evite las comidas picantes, frías y picantes y asegúrese de dormir lo suficiente.

Para las mujeres que necesitan amamantar, comer estofado caliente también puede afectar la calidad y secreción de la leche, lo que indirectamente puede provocar diarrea, calor interno y otras molestias. Por ello, las mujeres embarazadas deben intentar comer alimentos ligeros y nutritivos durante el parto, y evitar los alimentos picantes, excitantes, crudos y fríos.