¿Puedo comer hamburguesas de carne en la luna?

Hay muchas cosas a las que prestar atención en tu dieta mensual. Comer bien puede ayudar al cuerpo de la madre a recuperarse rápidamente. Si comes incorrectamente, no sólo afectará tu recuperación posparto, sino que incluso puede tener un impacto negativo en tu cuerpo. La carne de res es rica en nutrientes y también es un ingrediente común en la mesa. Entonces, ¿puedes comer carne de res durante el próximo mes?

La carne de vacuno es rica en proteínas y aminoácidos. Está completamente bien que las mujeres coman un poco de carne de forma adecuada durante el confinamiento. El cuerpo de la madre sufre graves daños durante el parto y necesita consumir urgentemente una gran cantidad de nutrientes para complementar la deficiencia. La carne de res es una muy buena opción. La carne de res puede reponer el qi, la sangre y fortalecer el cuerpo. Sus nutrientes pueden satisfacer las necesidades de las mujeres embarazadas y también tiene beneficios inesperados para la lactancia.

La carne de vacuno contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales esenciales, como calcio, hierro, fósforo, etc. La carne de res tiene un menor contenido de grasa, lo que es menos probable que cause obesidad posparto y es más propicio para la pérdida de peso posparto. Las mujeres que quieran perder peso después del parto tal vez deseen utilizar carne de res en lugar de cerdo, que no sólo puede complementar la nutrición sino también prevenir el aumento de peso. Además, la carne de vacuno también tiene un efecto reconfortante. Las mujeres que están encarceladas en otoño e invierno pueden comer más carne de res para calentarse el estómago, matando dos pájaros de un tiro.

Debido a que la fibra de la carne de res es más espesa, la función digestiva de las mujeres es menor en el segundo mes. Necesitan guisar la carne hasta que esté blanda y podrida, y controlar la ingesta de cada comida para evitar la indigestión.