¿Qué comer en la comida de la cuarta semana de confinamiento?
Las comidas de confinamiento que se pueden consumir en la cuarta semana después del parto incluyen gachas de longan, gachas de espino, gachas de arroz glutinoso dulce, gachas de Shensi, arroz glutinoso dulce, cebada, arroz aceitoso, corvina amarilla pequeña al vapor, mar al vapor. lubina, bacalao al vapor, salmonete al vapor, filetes de pescado salteados, sopa de pescado fresco, sopa de patas de cerdo agridulce con jengibre, sopa de cerdo con gelatina de piel de burro, sopa de calabaza con frijoles mungo, sopa de frijoles rojos, verduras salteadas. Debido a que estamos en la segunda mitad del confinamiento, las mujeres embarazadas pueden comer muchos alimentos sin restricciones y las opciones de alimentos pueden ser más diversas.
Las comidas de confinamiento para mujeres embarazadas en la cuarta semana son principalmente para ayudar al metabolismo y reponer el qi y la sangre. Por lo tanto, se pueden preparar varios alimentos tónicos para las mujeres embarazadas en esta etapa para mantener su rostro sonrosado y de buen humor. durante el parto. Bien y radiante sin verse mal.
Por supuesto, también se debe tener en cuenta la condición física de la madre a la hora de tomar suplementos. Procure preparar las comidas de confinamiento según la constitución de la madre para que el efecto nutritivo pueda ser óptimo.