¿Está bien usar pantalones control de barriga por la noche? Debes usar pantalones control de barriga por la noche.

1. No es bueno usar pantalones ajustados por la noche. Los pantalones ajustados no tienen ningún efecto sobre la pérdida de peso. No es bueno dormir sin relajarse.

2. Se recomienda hacer más ejercicio a la hora de perder peso, especialmente en el caso de los glúteos. Los ejercicios HIIT son útiles para perder grasa, y los ejercicios de puente de glúteos y rotación de cadera, así como las sentadillas y los pasos de caballo, son mejores. Lo mejor es realizar ejercicio aeróbico durante más de 40 minutos todos los días.

3. Preste atención a los golpecitos para favorecer el retorno de la sangre y la linfa. Presta atención a tu dieta y no comas demasiado. Coma más frutas y verduras en lugar de alimentos básicos y evite los refrigerios, especialmente los refrigerios nocturnos.