¿Cómo pasan las nuevas madres el puerperio en verano?

En el caluroso verano, con el nacimiento de un recién nacido, además de la alegría de ser madre por primera vez, las nuevas madres también tienen una cosa más de qué preocuparse que otras madres primerizas: ¿cómo "encerrarse" para refrescarse? De hecho, en Occidente no existe el llamado "confinamiento", pero el estado de salud de las mujeres occidentales no es peor que el del pueblo chino. Las características fisiológicas de la mujer posparto son loquios interminables, mucha sudoración y secreción de leche, lo que requiere mucha proteína, vitaminas, minerales y agua. Por lo tanto, la suplementación oportuna de las sustancias anteriores es muy importante para la recuperación de la fuerza física materna y la función de los órganos reproductivos y para garantizar un suministro adecuado de leche. Los conceptos tradicionales de la generación mayor, como "llevar ropa gruesa todos los meses, no secarse el pelo, no ducharse ni cepillarse los dientes" no pueden complementar los nutrientes necesarios. De hecho, estos malos hábitos no sólo no ayudan a las madres a recuperarse, sino que también pueden causar daños a su salud e incluso a sus vidas.

Las mujeres embarazadas tienen un alto riesgo de sufrir un golpe de calor en verano. Debido a las características fisiológicas de las mujeres embarazadas, los líquidos corporales retenidos durante el embarazo necesitan ser eliminados en forma de sudor. Además, muchas afectadas por los tradicionales malos hábitos del "confinamiento" como no soplar aire y no bañarse. Las mujeres embarazadas cierran herméticamente puertas y ventanas, se envuelven la cabeza y los pies, o incluso se cubren la cabeza. Sudar bajo una colcha gruesa puede provocar una disfunción en la regulación de la temperatura en el sistema nervioso central, provocando un golpe de calor puerperal e incluso un shock. Se produjo una tragedia en la que una mujer embarazada fue "estrangulada" hasta la muerte. De hecho, las mujeres embarazadas no son pacientes y sus necesidades de temperatura son las mismas que las de las personas normales. En ambientes de alta temperatura se pueden utilizar ventiladores y aires acondicionados. Para evitar resfriarte, puedes tomar algunas medidas, como bajar el ventilador del aire acondicionado y no soplar aire frío directamente cuando baje la temperatura, puedes pausarlo un rato y luego encenderlo nuevamente;

Las mujeres embarazadas no deben estar todo el día en un ambiente con aire acondicionado. Cuando el clima sea fresco por la mañana y por la noche, abra las ventanas para ventilar.

En definitiva, se debe considerar la comodidad de la madre. No sude deliberadamente, sude de forma natural y séquelo con una toalla seca a tiempo después de sudar.

Los antiguos creían que los poros del sudor posparto se abrirían y que el baño provocaría la invasión de males externos y provocaría la "enfermedad del confinamiento", por lo que no se bañaban durante un mes después de dar a luz. Esta afirmación no tiene base científica. Debido al metabolismo posparto anormalmente fuerte, las madres a menudo sudan a través de la ropa interior. Sumado a la contaminación de galactorrea y loquios perineales, además de no bañarse durante mucho tiempo, las bacterias y otros patógenos pueden multiplicarse e invadir fácilmente a través de varios canales, lo que lleva a infección puerperal. Por lo tanto, las mujeres embarazadas necesitan limpiar su cuerpo con frecuencia y cambiarse la ropa interior más que nadie. Manténgase abrigado cada vez que se duche. La temperatura del agua debe mantenerse en torno a los 37°C y cada baño debe controlarse durante 5 a 10 minutos. Después de ducharte sécate completamente lo antes posible para evitar resfriarte. Por supuesto, el baño no es adecuado para las nuevas madres.

El viejo dicho de que cepillarse los dientes en el segundo mes "los aflojará" en realidad no tiene base científica. De hecho, los dientes flojos son causados ​​por la deficiencia de calcio durante el embarazo y la lactancia. Si no te cepillas los dientes durante un mes, las bacterias se reproducirán y tus dientes definitivamente se enfermarán. Por lo tanto, durante el puerperio, aún es necesario cepillarse los dientes todas las mañanas y noches y enjuagarse la boca después de las comidas para proteger sus dientes. Utilice agua tibia al cepillarse los dientes y utilice un cepillo de dientes de cerdas suaves.