¿Tienes amigos que comen ñame como alimento? ¿Qué se siente?

En los últimos dos años se han extraído cientos de kilogramos de ñame. Cada año, en el noveno mes del calendario lunar, empiezo a cavar ñames, los cocino al vapor todas las noches, salteo dos verduras más y como una tonelada de arroz hasta fin de mes. Cuando los ñames estaban a punto de brotar, pelé y corté los ñames restantes, los sequé y los trituré hasta convertirlos en polvo junto con algunos tónicos como lirios secos y Codonopsis pilosula. Lo preparo con agua hirviendo todos los días, lo mezclo con un poco de miel y lo bebo como leche en polvo.

Mi sobrina vendió un automóvil y se especializó en transportar ñame. Los compró en Xinxiang por 1,5 yuanes el gato y los trajo a Harbin para venderlos a 50 yuanes el gato. En ese momento, la gente no sabía qué eran los ñames. Se podían ganar decenas de miles de dólares en un viaje, pero luego dejaron de tener valor. Cada vez que mi sobrina regresa de vender ñame, me los trae. Lo como al vapor o hervido, es delicioso y es un alimento básico. Algunos de ellos me los regalaron hace años y aún no los he terminado durante el Año Nuevo Chino. Los ñames realmente se pueden liberar y no se echarán a perder durante tres meses.

¡Primero déjame darte un poco de ciencia popular sobre qué es el ñame!

Introducción al ñame

También conocido como ñame, ñame, ñame, ñame, ñame, ñame, ñame, es un material medicinal registrado en "La fuente de la Materia Médica China". la medicina es el rizoma seco del ñame.

El valor nutricional del ñame

Tiene los efectos de nutrir y fortalecer, ayudar a la digestión, astringir la sudoración y detener la diarrea. Se utiliza principalmente para tratar la diarrea por deficiencia del bazo. tos por deficiencia pulmonar, diabetes y orina corta y roja, espermatorrea, flujo vaginal, indigestión y otras enteritis crónicas. Es mejor tomar el ñame junto con Ganoderma lucidum, que tiene el efecto de prevenir y tratar la diabetes.

Después de leer mi divulgación científica, debes tener un conocimiento básico del ñame. Esto es algo bueno. Si lo comes con regularidad, tendrá grandes beneficios para la salud. Sin embargo, el ñame también es una medicina tradicional china.

Por supuesto que es beneficioso comerlo habitualmente, ¡pero si lo comes como comida! ¡Eso es diferente! También habrá algunos efectos secundarios. Y aunque el ñame es un tesoro, no puede proporcionar todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita, ¡por lo que debemos complementarlo con otros alimentos!

En resumen, el ñame es un tesoro, ¡y comerlo no te hará sentir mejor! ¡La nutrición saludable debe ser integral e imparcial es el camino correcto!

Se siente bien, ¡solo presta atención!

Me gustan mucho el ñame y el taro, pero realmente no puedo permitírmelo aquí en Corea. Una libra equivale a 50 o 60 RMB. Sólo lo compro cuando está en oferta. Te envidio.

¡Sientes el estómago muy fuerte! No tengo esa habilidad. Comer demasiado ñame provocará flatulencias y dolor.

No siento nada, pero creo que el ñame puede fortalecer el bazo y el estómago y mejorar la condición física. Por eso a veces le pongo un poco cuando cocino. No tiene sabor pero está delicioso. Haga bolas de ñame, sopa de huevo y ñame, pasta de arroz con ñame, pastel de ñame, etc. Todo está bien. ¡Mejora la comida!

Lo como a menudo. La casa de un amigo está en Jiaozuo. Me dio ñame de hierro, que a menudo cocinaba al vapor y comía. Muy sabroso.