Gachas de castañas y cacahuetes: nutre el estómago y el bazo, fortalece los músculos y los huesos
Gachas de castañas y cacahuetes
Efectos: Tonifica los riñones y la cintura, armoniza los riñones y regula el qi, nutre el estómago y el bazo, fortalece músculos y huesos.
Valor nutricional: proteínas, almidón, grasas, azúcar, multivitaminas, calcio, fósforo y hierro.
Indicado para: Especialmente indicado en bronquitis, tos, dolor de espalda, espermatorrea, sudores nocturnos y deficiencia renal.
Materiales necesarios
Los ingredientes principales son lomo de cerdo, castañas, maní, arroz glutinoso, sal y cebolla verde picada.
Método de trabajo
1. Lavar el arroz glutinoso y dejarlo en remojo durante 3 horas; pelar y pelar los cacahuetes y las castañas, lavar y cortar el lomo de cerdo, quitar el olor a pescado; cintura y córtela.
2 Añade agua a hervir arroz glutinoso, castañas y cacahuetes.
3. Cuando los granos de arroz florezcan, añadir el lomo de cerdo marinado, cocinar a fuego lento hasta que el lomo de cerdo esté cocido y sazonar.
Efectos y funciones
El lomo de cerdo tiene los efectos de nutrir los riñones y reponer el qi, dragar el flujo menstrual, activar los meridianos, eliminar los alimentos y calmar la sed. Puede utilizarse para tratar la deficiencia renal, lumbalgia, edemas, sordera, etc. El castaño tiene los efectos de nutrir el estómago y el bazo, fortalecer los músculos y huesos, nutrir el yin y nutrir los riñones y antienvejecimiento. Los cacahuetes tienen los efectos de reducir el colesterol, mejorar la memoria, antienvejecimiento, promover el desarrollo óseo en los niños y aumentar el apetito. El arroz glutinoso tiene los efectos de nutrir el cuerpo, fortalecer el bazo, nutrir el estómago y ser antitranspirante, y puede aliviar síntomas como la pérdida de apetito, la hinchazón y la diarrea hasta cierto punto. La papilla de castañas, maní y lomo de cerdo tiene los efectos de nutrir los riñones y la cintura, armonizar los riñones y regular el qi, nutrir el estómago y el bazo, fortalecer los músculos y huesos, tonificar el medio y reponer el qi. Este tipo de papilla no solo puede nutrir los riñones, sino también promover el apetito. Tiene ciertos efectos para mejorar la memoria y antienvejecimiento, y también puede promover el apetito. Puedes comerlo regularmente.
Todo el mundo conoce la receta específica y el valor nutricional de las gachas de castañas y cacahuetes. Comer este tipo de alimentos con regularidad no sólo puede nutrir el estómago y el bazo, fortalecer los músculos y los huesos, sino también promover el metabolismo incluso en ausencia de nutrientes ricos, como calcio, aminoácidos, vitaminas, etc. También puedes intentarlo, la nutrición es muy equilibrada.