¿Está bien quedarse solo después de comer miles de pastillas?
Una persona pasa un tercio de su vida durmiendo, y dormir bien es el comienzo de una vida feliz. "Chen Tuan durmió mil años y Peng Zu vivió ochocientos años". Se puede ver que el sueño es de gran beneficio para la salud de las personas.
En los tiempos modernos, alguien visitó a un centenario en busca de una manera de vivir más tiempo. El anciano dijo con franqueza: "Mi esposa es fea, con los ojos desaliñados y con marcas de viruela en la cara. Lleva varios años acostada sola". Dormir solo no se puede generalizar, pero los beneficios de dormir solo son visibles.
Beneficios de dormir solo
1. Tumbarse solo tranquilamente puede ayudar a relajar todo el cuerpo, tener una mente tranquila y no tener pensamientos que distraigan, lo que puede evitar emociones negativas como la ira y tensión. Hay polvo en los ojos y no hay cama en el corazón, por eso conviene conciliar el sueño temprano.
2. La libertad de tumbarse solo. Puedes dormir como quieras, pero puedes girar hacia el otro lado y ser libre, levantarlo y enrollarlo, liberarte de hacer caca, ser libre, colgarte libremente. Puedes controlar cuándo te acuestas y cuándo te despiertas.
3. Dormir solo. Incluso si hay ronquidos, no perturbará el sueño de otras personas. Sin ninguna interferencia, podrás dormir de forma segura y cómoda hasta que el sol se ponga rojo.
4. Tumbarse solo es conveniente para masajes y cuidados de la salud. Al acostarse por la noche, haga ejercicios de relajación muscular y limpieza de la médula antes de levantarse por la mañana. Puedes peinarte, frotarte las orejas, afeitarte los ojos, golpearte los dientes, frotarte el abdomen, levantar el ano y respirar profundamente. Podrás moverte libremente, no molestar a la gente y beneficiarte.