¿Beber un poco de café durante la menstruación tendrá algún efecto?

El café se ha convertido en una necesidad diaria para la mayoría de las personas. Debido a que las amigas están débiles durante la menstruación, existen muchos tabúes. Es mejor que las mujeres que menstrúan no tomen café. Debido a que la cafeína del café es una sustancia irritante, consumir cafeína durante la menstruación puede provocar dolores menstruales. Las mujeres tampoco deben comer alimentos picantes como bebidas frías, ácidas y alcohólicas durante el período menstrual. Deben evitar el exceso de trabajo, beber más agua hervida, mantener las deposiciones suaves, reducir la congestión pélvica y prestar atención a un descanso y un sueño adecuados.