¿Cuáles son algunos métodos simples de ajuste interno de la medicina tradicional china en la vida diaria?

En términos generales, el acné está relacionado principalmente con el calor interno. Según el punto de vista clínico de la medicina tradicional china, el acné es causado por la depresión del calor en el cuerpo, la invasión del viento-calor o el consumo excesivo de alimentos picantes y grasosos, lo que provoca humedad y calor en el bazo y el estómago, que se acumula con el tiempo y se convierte en venenoso El calor y el veneno atacan, llegan a la cabeza y la cara a través de los meridianos del cuerpo humano y se extienden por la superficie de la piel. Por ejemplo, tu cara es el “puerto de desintoxicación” de tu cuerpo. Se acumula demasiado veneno por calor húmedo en el cuerpo y no se puede detener la sudoración y la micción. El veneno de la humedad y el calor solo afecta el rostro, por lo que para deshacerse del acné en el rostro es importante eliminar el exceso de veneno y calor del cuerpo. Sólo cuando la salud de todo el cuerpo esté completamente ajustada se podrá eliminar el acné de la cara desde su origen. Si tu acné está relacionado con el calor interno, entonces tengo una receta que ha ayudado a muchos amigos que han tenido problemas con el acné, te la presento:

30 gramos de crisantemo blanco, 20 gramos de diente de león. peonía 10 gramos de corteza, 15 gramos de rehmannia cruda, 20 gramos de Ophiopogon japonicus y 6 gramos de regaliz. Remoje los materiales medicinales anteriores en agua durante media hora antes de freír, luego vierta el agua, agregue 1000 ml de agua, fría a fuego alto hasta que hierva y luego fría a fuego lento durante unos 15 minutos. En ese momento, el brebaje estaba casi medio vacío. Viértelo, añade 1000 ml de agua y vuelve a sofreír de la misma forma. Finalmente, mezcle las dos decocciones y tómelas una vez por la mañana y por la noche.

En esta receta, el crisantemo, como la calidad superior del crisantemo, puede eliminar el calor y desintoxicar; el diente de león tiene el efecto de reducir la hinchazón y la diuresis; la corteza de peonía puede nutrir el yin y reducir el fuego; elimina el calor y enfría la sangre, repone el yin y promueve la producción de líquidos. Li Shizhen, un médico famoso, comentó sobre Rehmannia glutinosa: "Tomarlo durante cien días es como flores de durazno, y no envejecerás hasta dentro de tres años. Se puede ver que también tiene el efecto de embellecer y nutrir el cuerpo". piel. Sin mencionar que el regaliz es el "Rey de todas las medicinas". La combinación de las medicinas tradicionales chinas mencionadas anteriormente puede lograr el propósito de eliminar el acné nutriendo el yin y eliminando el calor en lugar de simplemente usar medicinas amargas y frías para purgar el fuego.

Como acabo de comentar, el uso externo ayuda a limpiar y desintoxicar la piel. Yo personalmente no me atrevo a utilizar la mayoría de productos químicos que hay en el mercado, ya que o provocan picor o provocan una acumulación de toxinas más grave. Aquí solo recomiendo dos productos externos: uno es la serie Special Security de La Roche-Posay, consulte la leche K para la oclusión y la leche de soja para el acné grande. Esta marca no pertenece a la categoría de la medicina tradicional china, pero el efecto de uso real. es bueno, seguro y confiable; en segundo lugar, debajo del gran árbol, hay una mascarilla para eliminar las cicatrices del acné y una mascarilla limpiadora y reparadora. Estas dos máscaras se suelen utilizar juntas. El primero desintoxica y reduce la inflamación y el segundo limpia los poros, lo que resulta muy útil para mejorar el acné. Personalmente siento que me he beneficiado mucho. Recuerda hidratar después de aplicar la mascarilla, de lo contrario quedará muy seca.