Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Cuáles son los términos solares en primavera, verano, otoño e invierno?

¿Cuáles son los términos solares en primavera, verano, otoño e invierno?

Primavera, verano, otoño e invierno tienen cada uno 1 término solar. Términos solares de primavera: Comienzo de primavera, Lluvia, Jingzhe, Equinoccio de primavera, Qingming, Lluvia de granos 2. Términos solares de verano: Changxia, Xiaoman, Mangzhong, Solsticio de verano, Calor menor, Gran Calor; , Tercer Día, Rocío Blanco, Equinoccio de Otoño, Rocío Frío, primera helada 4. Términos solares de invierno: Comienzo del invierno, nevadas ligeras, nevadas intensas, solsticio de invierno, frío leve, frío intenso.

Los términos solares se refieren a los veinticuatro términos solares. Es un calendario complementario desarrollado en la antigua China para guiar la agricultura. Es la cristalización de la experiencia y la sabiduría a largo plazo de los trabajadores del. nación china. Los veinticuatro términos solares se refieren a las estaciones, la fenología, los cambios climáticos y festivales específicos del calendario Qian, reflejando la influencia del sol sobre la tierra.

Término solar - Lluvia

"Lluvia" es el segundo término solar después del inicio de la primavera. El antiguo libro "Veinticuatro términos solares" registra: "En el primer mes, el agua nace en el cielo y el comienzo de la primavera pertenece a la madera. Sin embargo, quienes tienen madera también deben tener agua, por lo que llueve con éxito en principios de la primavera. Y si el viento del este se derrite, se dispersará en forma de lluvia". "En este momento, la duración y la intensidad del sol aumentan gradualmente, la temperatura aumenta rápidamente y termina el período de heladas. En forma, hay menos nevadas y más precipitaciones, de ahí el nombre de "lluvia". El llamado "viento del este se derrite pero se convierte en lluvia" presagia la llegada de una cálida primavera.

Como dice el refrán, "La lluvia de primavera es tan valiosa como el petróleo". Unas precipitaciones adecuadas son muy importantes para el crecimiento de los cultivos. En este momento, generalmente hay menos precipitaciones en el norte de China, el noroeste de China y la región de Huanghuai. Si llueve poco a principios de la primavera, el riego oportuno después de la lluvia será beneficioso para el crecimiento de los cultivos.

Cuidados sanitarios "lluvias"

Tras entrar en la temporada de "lluvias", nos llegan los días en los que "la brisa primaveral sopla en la cara y el hielo y la nieve se derriten". En días como este, muchas personas quieren deshacerse de su pesada ropa de invierno y empacar ropa liviana, pero si no tienen cuidado, se verán afectados por enfermedades que ocurren con frecuencia en varias estaciones. De hecho, durante el período solar lluvioso, se debe prestar más atención al ajuste de la dieta y al trabajo y descanso.

1. Protégete del frío en primavera

El término solar "Lluvia" pertenece al clima de principios de primavera. Pasa del calor al frío y la diferencia de temperatura entre el día y la noche cambia mucho. Las personas débiles son propensas a resfriarse. No tengas prisa por quitarte la ropa de invierno, asegúrate de mantenerte abrigado y protegido del frío. Haga más ejercicio, respire profundamente al aire libre y tome un poco de sol. Además, durante la temporada de lluvias, cuando empieza a llover, es fácil tener dolores en las articulaciones, especialmente en los hombros y la cintura. Manténgase caliente.

2. Vive una vida normal

El clima en la temporada de lluvias es cambiante, lo que fácilmente puede causar cambios de humor en las personas e incluso afectar la salud física y mental de las personas, especialmente aquellas con sangre alta. presión arterial, enfermedades cardíacas y asma. Es necesario realizar ejercicios activos de salud psicológica para mantener la estabilidad emocional. En este momento debemos velar por la regularidad de la vida diaria y equilibrar el trabajo con el descanso.