Solía ser guapo, pero en Zhang Yue mi cara se hizo más grande. ¿Qué debo hacer?
Bajar de peso Autor: Adelgazamiento facial rápido Fuente: Hombres y mujeres chinos que pierden peso Fecha de actualización: 2005-8-28 Número de lecturas: 3923.
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Si quieres conseguir una figura esbelta, puedes solucionarlo mediante dieta, ejercicio y vestirse inteligentemente. Pero si quieres tener un rostro cincelado, muchas veces sientes que no sabes por dónde empezar.
El contorno del rostro está compuesto por piel, grasa subcutánea y músculos. Si alguna de estas tres funciones es baja, tendrá un impacto negativo en el contorno facial. Si la elasticidad de la piel disminuye, la función muscular disminuye y la grasa subcutánea aumenta, la cara se verá flácida y obesa. La edad, los rayos ultravioleta, una dieta inadecuada y las expresiones correspondientes tienen más probabilidades de causar esta afección. Por eso, en la vida diaria debemos prestar más atención a los siguientes aspectos:
A la hora de salir, elegir cosméticos con función de protección UV. La radiación ultravioleta hará que la piel pierda elasticidad, destruya el colágeno y haga que los músculos faciales envejezcan y se relajen.
2. No fumes. Fumar destruye la vitamina C, lo que amenaza la elasticidad de la piel.
3. Masticar lentamente mientras se come puede ejercitar la elasticidad de los músculos faciales.
4. Desarrollar el hábito de tomar baños calientes para fortalecer el metabolismo del cuerpo.
Ejercita los músculos faciales y luce un rostro bonito.
Para adelgazar el cuerpo es necesario realizar diversos ejercicios. Para el rostro la práctica también es indispensable. Si quieres que tu rostro luzca atractivo y lindo, debes ejercitar tus músculos faciales. Aunque es difícil hacer esto, mientras sigas practicando, creo que lo lograrás.
Los llamados músculos de la expresión son los músculos que se encuentran debajo de la piel del rostro. Las emociones humanas se expresan a través de los músculos faciales. El ejercicio regular de estos músculos puede enriquecer las expresiones y hacer que el rostro sea más delicado y hermoso. Al mismo tiempo, a través del ejercicio se puede eliminar la tensión muscular y hacer que el rendimiento sea más natural. Por el contrario, si falta ejercicio, los músculos faciales se debilitarán gradualmente, pero la grasa aumentará gradualmente, haciendo que toda la cara luzca hinchada y fea. Pero mientras practiques con perseverancia, definitivamente recuperarás tu hermoso rostro.
El ejercicio más sencillo es masticar, que puede ejercitar plenamente los músculos faciales y potenciar el efecto de pérdida de peso.
Ejercicios de los músculos faciales
Una mejor manera de ejercitar los músculos de la expresión es practicar contigo mismo frente al espejo. Primero, abra bien la boca (dos dedos es apropiado) y practique pronunciar el sonido "A".
Las comisuras de la boca son duras, la boca es plana y el sonido "I" es pronunciado. Luego, emita un pitido rápido con la boca, formando un sonido de "u". Ejercita tus músculos orales.
Con la boca plana, es fácil pronunciar la "e" y luego practicar la pronunciación de la "O". Practique los ejercicios anteriores cinco veces por la mañana y por la noche.
Presionar las mejillas con ambas manos y masajear repetidamente puede favorecer la pérdida de sangre y permitir que los músculos expresivos descansen.