¿Cómo cepillarse los dientes correctamente durante el confinamiento?

Tradicionalmente, a las madres encarceladas se les aconseja no cepillarse los dientes, pero esto es un error. Las madres posparto tienen menor inmunidad y son más susceptibles a las infecciones bucales. Además, durante el confinamiento hay mucha comida. Si no te cepillas los dientes, las partículas de comida permanecerán allí durante mucho tiempo y pueden provocar gingivitis, periodontitis y caries. ¡Así que presta más atención a tu higiene bucal durante el próximo mes!

Elige un cepillo de dientes especial para mujeres embarazadas

En primer lugar, debes comprar un cepillo de dientes especial para mujeres embarazadas. Un cepillo de dientes normal es demasiado duro y puede provocar que le sangren las encías. Existen en el mercado cepillos de dientes especialmente diseñados para mujeres embarazadas. Puedes acudir a una tienda maternoinfantil para comprobarlos.

Cepilla tus dientes con agua tibia

Utiliza agua tibia al cepillarte los dientes. No utilices agua fría directamente en invierno, ya que irritará las encías. Al mismo tiempo, no utilices agua demasiado caliente, ya que no es buena para las encías. Lo mejor es agua tibia.

Sé amable con tus encías

Cepilla tus dientes suave y lentamente, no te cepilles los dientes tan fuerte como de costumbre para ganar tiempo. ¡Durante el próximo mes, presta especial atención a proteger tus encías y trátalas con cuidado!