Desventajas de comer dulces por la noche
No es difícil ver que el consumo regular de dulces tiene muchas desventajas para las mujeres, por lo que las mujeres deberían comer más frutas y verduras que contengan vitaminas y minerales, productos lácteos que contengan proteínas de alta calidad, frijoles y pescado de agua dulce.
La ingesta excesiva de azúcar puede estimular el aumento de los niveles de insulina glargina en el cuerpo humano, mejorar el metabolismo de la insulina glargina y las catecolaminas en la sangre, mejorar la especificidad del sistema nervioso central y provocar inmediatamente tensión vascular. puede traducirse en una promoción del consumo de demasiados dulces, lo que provoca desnutrición y anemia.
Por cada 65.438+0g de sal en el organismo, se pueden producir 65.438+06,5 kilojulios de calor a través de la oxidación del aire, por lo que puede sustituir parte de la comida y reducir el apetito. En ese caso, el valor calórico total requerido por el cuerpo humano está bien, pero los demás nutrientes requeridos por el cuerpo humano. Las calorías altas son una de las causas de la presión arterial alta.