Precauciones y dieta para mujeres con parto prematuro

Precauciones y dieta para mujeres con parto prematuro En la vida, un pequeño número de mujeres embarazadas provocan un parto prematuro por descuido propio u otros factores externos. Déjame compartir contigo las precauciones y la dieta de las mujeres con parto prematuro. ¡Echemos un vistazo!

Precauciones y dieta para madres prematuras 1. Primero, papilla de arroz. Después del parto, es necesario comer algunos alimentos nutritivos y fáciles de digerir, como gachas de sopa de pollo, gachas de maní, gachas de mijo, etc. Estos efectos son muy buenos, especialmente la papilla de mijo, que puede fortalecer el estómago y ayudar a la digestión y es un tónico ideal. La papilla de mijo cocida no sólo es muy fina, sino también fácil de digerir y rica en nutrientes. Es uno de los alimentos más adecuados para las mujeres embarazadas con parto prematuro.

En segundo lugar, los huevos. Ya sea durante el embarazo o el posparto, se recomienda que las mujeres embarazadas sigan comiendo huevos todos los días. Los huevos no sólo son ricos en proteínas, sino también en hierro y otros elementos ricos. Lo más importante es que el cuerpo humano los digiere y absorbe fácilmente y tienen efectos inesperados en la recuperación posparto y la secreción de leche de las mujeres embarazadas prematuras. Hay muchas formas de comer huevos, como hervirlos directamente, cocerlos al vapor, etc. , y conviene consumirlo todos los días, pero con moderación, no en exceso, por miedo a sufrir indigestiones e indigestiones.

En tercer lugar, la sopa. Es mejor comer sopa y evitar los "tónicos", como la sopa de huesos grandes, la sopa de carpa cruciana, etc. Los huesos son ricos en calcio, que no solo puede complementar el calcio, sino también complementar eficazmente los oligoelementos en el cuerpo de la madre, lo que tiene un buen efecto sobre la secreción de leche. La carpa cruciana también contiene proteínas de alta calidad, que pueden usarse como sopa para reponer las deficiencias y promover la lactancia. El consumo materno de carpa cruciana puede reponer el qi y la sangre, producir leche, promover la lactancia, fortalecer el cuerpo y promover la recuperación de las mujeres prematuras.

Cuarto, la leche. Leche tibia antes de beber. Las mujeres que han dado a luz prematuramente no deben beber bebidas heladas durante el parto. La leche es rica en proteínas y calcio, además de fósforo y vitamina D. Es muy fácil de digerir, muy nutritivo y tiene muchos beneficios para la recuperación física de la mujer posparto y la lactancia. Las madres posparto deben complementar 500 g de leche todos los días según sus condiciones dietéticas específicas.

Durante el confinamiento y la lactancia, las mujeres embarazadas con parto prematuro deben prestar atención a su alimentación y consumir alimentos más nutritivos, ricos en calorías y fáciles de digerir para favorecer la recuperación corporal y la secreción de leche. Evite resueltamente comer espinacas, longan, alimentos grasosos, alimentos ácidos, bebidas frías y café. No es fácil sufrir una sobredosis de suplementos y no se puede beber demasiada azúcar moreno. La anterior es la dieta a la que deben prestar atención las mujeres con parto prematuro. Ayuda a las mujeres a mantenerse felices y cálidas.

Precauciones y dieta para madres prematuras 2 1. La dieta debe ser precisa y no excesiva.

Además de hacer que la madre gane peso y se vuelva obesa, también es perjudicial para la recuperación corporal posparto. Si se amamanta, la cantidad de leche es mayor y la ingesta de alimentos puede ser ligeramente mayor que durante el embarazo, y puede aumentar adecuadamente en una quinta parte si la leche es la adecuada, ni demasiada ni poca, entonces la cantidad de leche es mayor y la ingesta de alimentos puede ser ligeramente mayor que durante el embarazo. la ingesta de alimentos es la misma que durante el embarazo; si no hay leche o amamantamiento, luego regrese a la "cantidad de comida que comía antes del embarazo".

2. La alimentación debe ser variada.

Aunque existen ciertos tabúes en la dieta posparto, no seas demasiado restrictivo. Las carnes, verduras, frutas y cereales integrales deben consumirse de forma razonable. Cuanto más rica sea la variedad de alimentos, más completa será la ingesta nutricional. Excepto los alimentos crudos, fríos y picantes, todos los demás alimentos se pueden consumir con moderación.

3. Debería haber más agua en la dieta.

Las mujeres lactantes deberían comer más alimentos con alto contenido en agua, ya que las mujeres sudan más. Por tanto, la alimentación materna contiene más agua, por lo que se puede beber más caldo, leche de soja, leche, papillas, zumos de frutas y verduras y otros alimentos.

4. Presta atención al método de cocción de los alimentos

Las mujeres embarazadas deben llevar una dieta ligera, hervir el arroz hasta que esté suave, picar la carne y comer menos fritos y alimentos duros. Debido a la insuficiencia de Qi y sangre, algunas mujeres embarazadas tienen dientes flojos. La comida dura no es buena para los dientes y no favorece la digestión y la absorción.

La dieta de las mujeres embarazadas con parto prematuro debe seguir los principios de alimentos finos, variados, ligeros y blandos, que no sólo deben asegurar la nutrición sino también ser fáciles de digerir y evitar el estreñimiento. El mijo contiene más vitaminas B1 y B2 y también es rico en fibra, lo que puede ayudar a las madres a recuperar su fuerza física y prevenir el estreñimiento. Se puede consumir adecuadamente después del parto, pero no puede basarse exclusivamente en mijo.

Precauciones y dieta para mujeres con parto prematuro. ¿Qué alimentos pueden provocar un parto prematuro?

1. Aloe vera

Beber jugo de aloe vera puede provocar sangrado pélvico e incluso aborto espontáneo. Para las madres que amamantan, la leche mezclada con aloe vera puede provocar diarrea en el bebé. El aloe vera contiene una cierta cantidad de toxinas y la dosis tóxica es de 9 a 15 g.

Los síntomas de intoxicación como náuseas, vómitos, dolor abdominal intenso, diarrea y gastritis hemorrágica pueden aparecer entre 8 y 12 horas después del consumo.

2. Espino

Los alimentos agridulces pueden aliviar las náuseas y los vómitos en mujeres embarazadas. A muchas madres embarazadas les gusta comer espino. Sin embargo, el espino tiene un efecto estimulante sobre el útero. Comer demasiado estimulará la contracción uterina y puede provocar un aborto espontáneo en mujeres embarazadas, así que trate de comer menos o nada en absoluto. Además de Hawthorn, ¿estás embarazada? Mamá puede elegir tomates, cerezas, uvas, naranjas, manzanas y otras frutas ácidas.

3. Cangrejo

Los deliciosos cangrejos peludos resultan muy atractivos para las madres embarazadas. Aunque los cangrejos son ricos en proteínas, son fríos por naturaleza. Comer demasiado dañará el bazo y el estómago y tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Por tanto, no es bueno para las mujeres embarazadas, especialmente las garras de cangrejo, que tienen evidentes efectos abortivos.

4. Ginseng y productos con ginseng

El ginseng es un tónico cálido. Debido a los cambios fisiológicos durante el embarazo, comer personas en este momento agravará síntomas como náuseas, edema, presión arterial alta y estreñimiento, y debido a que los ginsenósidos pueden promover la contracción uterina, pueden inducir abortos espontáneos y partos prematuros;

5. Tortuga

Tiene el efecto de nutrir el yin y nutrir los riñones y es delicioso. Considerado un tónico de alta gama, mucha gente lo elige. La tortuga es de naturaleza salada y fría, tiene un fuerte efecto para desbloquear los meridianos y eliminar la estasis sanguínea, y tiene ciertas desventajas en el aborto, en particular, el poder abortivo del caparazón de la tortuga es más fuerte que el de la carne de tortuga.

6. Longan

Puede nutrir el corazón y el bazo, nutrir la sangre y calmar la mente. Es de naturaleza cálida y las mujeres embarazadas suelen encontrarse en un estado de deficiencia de yin, lo que generará calor interno. En esta etapa, es apropiado eliminar el calor y enfriar la sangre, mientras que el longan es de naturaleza cálida y puede causar fácilmente fiebre fetal, promover la circulación sanguínea y calmar al feto. Si se toma demasiado, ¿las madres embarazadas serán propensas a sufrir dolor abdominal, sangrado vaginal y otras amenazas de aborto? síntoma.

7. Semilla de Coix

La Semilla de Coix es de naturaleza fría, tiene el mismo origen que la medicina y el alimento, y es suave y beneficiosa. Las mujeres embarazadas no deben comer cebada porque puede ser diurética y reponer la sangre. ¿Los experimentos demuestran que la cebada puede hacerlo? Excita el músculo liso uterino y promueve la contracción uterina, lo que no favorece el desarrollo fetal y puede provocar un aborto espontáneo en casos graves.

8. Verdolaga

También conocida como pepino y asno montés, sus propiedades medicinales son frías y resbaladizas. Los experimentos han demostrado que el jugo de verdolaga tiene un efecto estimulante significativo sobre el útero, puede aumentar el número y la intensidad de las contracciones uterinas y puede provocar fácilmente un aborto espontáneo.

2. ¿Cuáles son los alimentos que pueden prevenir el parto prematuro?

Pescado

El pescado es rico en proteínas, superior a la carne, las aves y los huevos. Además, el pescado es beneficioso para la absorción y digestión del cuerpo y su tasa de utilización es alta. Comer pescado no solo ayuda al desarrollo del cerebro del feto, sino que también le facilita llevar un embarazo a término, lo que hace que el bebé esté más saludable y con más energía después del nacimiento. En particular, comer más pescado rico en ácidos grasos omega-3 puede prolongar el embarazo, aumentar la probabilidad de que la mujer tenga un parto a término y aumentar el peso del bebé al nacer. También se descubrió que comer pescado una vez a la semana puede reducir la probabilidad de parto prematuro de 71 a 1,9 en mujeres embarazadas que nunca comen pescado.

Espinacas

Si dices qué verdura es mejor comer durante el embarazo, son las espinacas, porque las espinacas pueden prevenir el parto prematuro. Se recomienda que las mujeres embarazadas coman más espinacas o tomen comprimidos de ácido fólico durante el segundo mes de embarazo. Sin embargo, el ácido oxálico de las espinacas puede interferir con la absorción de oligoelementos como el hierro y el zinc. Las mujeres embarazadas pueden blanquearlo en agua hirviendo antes de comerlo, de modo que se destruya la mayor parte del ácido oxálico.

Semillas de loto

Sobre las semillas de loto, existen registros en los clásicos médicos de las dinastías pasadas. Las semillas de loto han sido elogiadas por médicos de todas las edades por nutrir el corazón y calmar la mente, fortalecer el cerebro, mejorar la inteligencia y eliminar la fatiga. Y las semillas de loto son un alimento poco común que puede prevenir el parto prematuro. Se recomienda que las mujeres embarazadas coman más sopa de semillas de loto, que es muy eficaz para prevenir partos prematuros, abortos espontáneos y dolores de espalda.

Patatas

Las patatas son el plato principal más común en el hogar y además son muy asequibles. Comer patatas después del embarazo puede aliviar los vómitos de las mujeres durante el embarazo y es útil para la salud tanto de la madre como del bebé. Las patatas son ricas en nutrientes y ayudan al desarrollo del cerebro del feto. Especialmente en invierno, comer más patatas puede prevenir el resfriado. Es posible que las futuras madres deseen comer más patatas después del embarazo, lo que también ayudará a aumentar las posibilidades de que el feto llegue a término. En otras palabras, comer más patatas también puede prevenir el parto prematuro. El método de elaboración de patatas también es muy sencillo y no requiere demasiados procesos complicados. Las futuras madres también pueden hacerlo según sus preferencias personales. Simplemente come sano y delicioso.