¿Cómo deberías consolar a tus amigos cuando están tristes?

Hay mucho contenido, así que prepárate. . . .

En primer lugar, recuerde dos puntos:

En primer lugar, la esencia del consuelo es la encarnación del amor, el cuidado y el respeto; en segundo lugar, el método de consuelo debe variar de persona a persona; persona.

Se dice que ¿cómo sería ser consolado por alguien que entiende tu corazón? ¡Realmente significa erradicar los problemas del mundo en minutos y ver el sol en todas partes! Kang está en "Jingxin", Fan y Andy están en "Oda a la Alegría". . . Es una bendición tener este tipo de persona a tu alrededor. No importa si no lo conoces. Después de leer esto, serás mi esposa.

Dime cómo consolar a la gente.

El proceso de confort tiene tres perspectivas: nivel emocional, nivel de problema y nivel de acción. Muchas veces, sólo necesitas lidiar solo con el nivel emocional o del problema. Sin embargo, cuando te encuentres con edredones complejos, es posible que necesites las tres técnicas.

A nivel emocional, nuestros métodos incluyen escuchar, charlar y acompañar:

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Nivel emocional ~ escuchar

Para Por ejemplo, todo el mundo tiene momentos de emoción, felicidad y momentos de tristeza. Tal vez escuchaste una canción que te recordó tu primer amor, tal vez te separaste de tu amante o tal vez de repente descubriste una enfermedad inesperada. Ésta es la incertidumbre de la vida. No sé qué pasará en el próximo momento, qué emociones surgirán: fracaso, pérdida, tristeza, emoción, alegría. . .

A menudo, en este momento, solo quiero hablar con una persona real y desahogarme. Por supuesto, la primera opción debe ser: alguien que esté dispuesto a escuchar su historia y pueda comprender su dolor, ¡verdad! !

El método correcto

Para consolar a un amigo tan cercano, debes seguir el principio de sentir primero los sentimientos y luego lidiar con los problemas. Esto requiere que estés mentalmente preparado para el gran bote de basura y recuerdes al menos tres puntos:

1. No recojas la basura y acéptala toda con cuidado.

Con ojos enfocados y expresión seria, siga las emociones de la otra persona, a veces estando de acuerdo con la otra persona y otras veces simpatizando con ella. Sólo así podrás despertar el impulso de tu confidente de quejarse, contarle sus verdaderos sentimientos, quejas y preocupaciones, y tratarte como su confidente, por el contrario, si tienes una expresión rígida y preguntas mecánicamente, la otra parte perderá; el deseo de hablar.

2. Recoge la basura y contrólate.

No interrumpas, no digas la verdad, no preguntes motivos y trata de no interrumpir a la otra parte a tu antojo. Controla tu necesidad de expresar tus opiniones y comentarios, algunas personas no pueden evitar vomitar sus propias opiniones y opiniones balabala. Al final, ambos estaban deprimidos y no querían vomitar, pero tampoco querían vomitar.

3. Mantener una mentalidad profesional y mantener una rutina.

Para un bote de basura profesional, al escuchar, debes agregar algunas partículas modales y ecos para mostrar tu seriedad: ¡Oh, ah, um! ¿Por qué? ¡Eso es todo! Entonces siempre debes mostrar tu paciencia y reconocimiento, y la otra parte expresará su insatisfacción, infelicidad e infelicidad.

En el momento crítico, tienes que usar la empatía para demostrar que entiendes sus emociones y pensamientos, así, no importa, no es tu problema. . . . Después de que la otra persona vomite uno por uno, sentirá una sensación de alivio y usted se convertirá en el experto en consuelo en su corazón.

Comentarios:

La gente necesita ser escuchada, especialmente las mujeres. A menudo escucho a la gente decir: "¡Me siento mejor después de decírtelo!" "Así que, para consolar a la gente, escuchar es más importante que hablar. Un oído atento y atento a veces es más útil que un cerebro lógico y claro.

Capa emocional~ Charlando con otros

Tuve mucha mala suerte. Para este tipo de persona enamorada, podemos consolarnos: "Lo viejo no se irá, lo nuevo no vendrá, renuncia a un pedazo por un árbol. En el bosque, perderás mucho; es difícil encontrar un sapo de tres patas y personas de dos patas corren por las calles, y pronto habrá alguien adecuado para ti.

Para este tipo de buscador de consuelo, generalmente podemos referirnos a varias direcciones: comparación, queja, imaginación del futuro, etc.

A veces el confidente simplemente no tiene algunas ideas y es bueno ayudarlo a aclarar sus ideas a través de la iluminación y el análisis. A veces, un confidente simplemente está atrapado por algunas emociones y está bien ayudarlo a resolverlas, aclararlas y dejarlas ir.

Determine si sus síntomas son angustia emocional, trastorno problemático o ambos.

Por supuesto, esto debe considerarse desde la perspectiva de la otra parte. ¿Por qué está triste? ¿Cuáles son sus preocupaciones?

1. Comparación:

Comparte un ejemplo que sea peor, más lamentable y más miserable que él para equilibrar su mentalidad, guiarlo a pensar positivamente y recuperar la confianza.

Por ejemplo, "Estoy peor que tú. ¡Me han dejado ocho veces!". Cada vez que no entiendo lo que está pasando, ¡me patean! Piénsalo. "

2. Queja

Cuando la otra persona esté llena de emociones, no te molestes en ayudarle a analizar la causa y el efecto del asunto y cuál es el problema. Siempre y cuando mientras haces fila y tienes el coraje de quejarte con él. Si regañas a tu madre, él extrañará tu incorporación, diluirá tu refuerzo y se quejará de tu reemplazo. Después de algunas rondas, la otra parte sentirá eso. eres el Jiaduobao Wanglaoji en su vida, lo que afectará su estado de ánimo, naturalmente, lo aliviará mucho.

Por ejemplo: "33 días después del amor" Wang Xiaojian acompañó a Xiaoxian y regañó a Lu Ran: ¿Qué haces? Es decir, me bloquearon en el camino al trabajo y en la puerta después del trabajo. Escribí una carta en lugar de responder a tu llamada. Incluso si no entiendes la ley, todavía te sientes tranquilo cuando estás de pie. junto a ella.

3. Estímulo

El truco del estímulo es la afirmación de las fortalezas, el potencial y el valor de la otra persona, y la confianza en el desempeño futuro de la otra persona. también transmitir aliento, como mirar fijamente, asentir, sonreír, dar palmaditas en el hombro, etc.

Por ejemplo: Xia Lin anima a Lu Tao en "Lucha: Lu Tao - Si soy pobre toda mi vida". , ¿todavía me amarás? Charlene - Si trabajas duro toda tu vida, te amaré incluso si eres pobre

4. debes tener una cierta cantidad de experiencia de vida y experiencia, al menos un poco más que la otra persona. Hay dos puntos principales de iluminación. Uno es resolver el problema, encontrar la causa del problema a través del análisis y ejemplos, y señalar. /p>

Diga una cosa más para que la otra parte vea el problema con claridad y comprenda el método. A veces es necesario utilizar palabras y enseñanzas, y a veces es necesario criticar y criticar. alivia las emociones y deja que la otra parte comprenda el problema a través de la comodidad y el cuidado.

Por ejemplo, en "Struggle", Xu Zhisen inspiró a Lu Tao: Lo que importa en la vida no es si tú. Lo importante es que sepas cuándo "frenar" y cuándo ajustarte. No importa cuánto dinero ganes, solo hay innumerables ceros en tu vida. Sea saludable Consuelo: 1. El amor es muy doloroso y, a veces, hay que aceptar su destino (Esta frase de consuelo niega el valor de la otra persona y revela el pensamiento negativo del destino). inapropiado después del matrimonio. Es incómodo encontrar a alguien que te ame es más importante que la persona que amas (Instrucciones sobre cómo usar la teoría del riesgo para reducir el dolor de romper con un confidente y brindar nuevas sugerencias para el amor).

La clave del consuelo es primero comprender la angustia de la otra persona y luego brindarle el consuelo y la simpatía adecuados según las necesidades de la otra persona. El consuelo es esencialmente un reflejo de diferentes personalidades, diferentes estados de ánimo y diferentes. Las situaciones requieren cosas diferentes y se expresan de diferentes maneras.

Por ejemplo, cuando el corredor Bowman Belle dejó de correr debido a su horario, Deng Chao la consoló: "No llores, Bao Xiao. Me entristeceré". verte llorar." ”

Comentarios:

Di las palabras adecuadas en el momento adecuado es la esencia del consuelo. Anímalo cuando está frustrado, preocúpate cuando está herido y comprende cuando está frustrado. , aprecialo cuando esté orgulloso, háblale cuando se queja, consuélalo cuando esté triste y dale un pañuelo cuando llore.

Capa emocional~compañero >

Ahí. Hay muchas cosas en el mundo que no podemos predecir ni controlar, como la muerte de un ser querido, el divorcio o una enfermedad. Este es un sentimiento doloroso pero de impotencia.

Puedes:

<. p>1. Comodidad física

Cuando una persona está particularmente decepcionada y triste, no importa cuán hermosas sean las palabras, la hará sentir impotente. El contacto físico real es más curativo que las palabras.

En este momento, no necesitas decir nada, solo toma su mano suavemente, dale un abrazo, pasa tu brazo alrededor de sus hombros, dale un vaso de agua, un pañuelo, corta una pieza de fruta y muéstrale con acciones que estás con él.

2. Compañía silenciosa

Cuando una persona es golpeada fuerte, hay una sensación indescriptible de dolor y desamor. La mejor manera es quedarnos con él en silencio, aunque el silencio vale más que mil palabras, y superar juntos este momento tan bajo.

Me gusta la letra: "Acepta todos los altibajos, siempre estaré a tu lado; que sea el faro en tu corazón, esperando que veas a través de la niebla tu compañía silenciosa". Puede ser que la fuerza que la devuelva a la normalidad sea también el mejor consuelo espiritual para la otra parte.

3. Déjalo en paz

Algunas personas quieren acurrucarse en un rincón para curarse solas cuando están tristes, como algunos hombres introvertidos, mujeres arrogantes y personas con una fuerte autoestima. mecanismos de protección. No quieren que otros vean su vulnerabilidad. Este tipo de persona puede curarse a sí misma llorando en la cama o digiriendo tranquilamente su pena en un lugar desierto.

Así que quédate callado, déjalo llorar fuerte, duerme bien, déjalo emborracharse solo, y pronto recuperará sus energías y saltará delante de ti.

Comentarios:

Antes de consolar a alguien, averigua si necesita consuelo. Pruebe con algunas palabras. Si la otra persona no revela sus sentimientos, no consuele a los demás con muchas palabras grandilocuentes. Dijo que quería estar callado. No seas inteligente y pregúntale la estúpida pregunta de quién es Quiet. Darle espacio y mantenerse alejado de él es la preocupación más útil.

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Nivel del problema~Sugerencia

Ejemplo Un amigo te confía: "Tengo tanta mala suerte. Mi novio de más de dos años cumplió Yo en ¡Déjalo! ¡Quiero morir!" ¿Cómo lo consolarás? Para consolar a una persona, además de calmar sus emociones, también es necesario guiar a la otra persona fuera del presente y centrarse en cómo solucionar el asunto en el futuro.

1. Sugerencia de no usar huevos

Cuando la otra persona tiene el corazón roto, la consuelas: ¿Es útil llorar, es útil morir? El mundo es tan grande que encontrar a alguien mejor que él es la mejor manera de vengarse de él.

Esta sopa de pollo es como un placebo. Aunque tiene poca nutrición, puede brindar consuelo psicológico y aún puede aliviarse adecuadamente. Una es expresar tu preocupación y la otra es ayudar a la otra persona a aclarar su pensamiento y actuar como fuente de atracción.

Por ejemplo, lo que el profesor Huang Han le dijo a la invitada: "No importa lo poco atractiva o insegura que seas, siempre que puedas sonreír todos los días, serás la más hermosa y linda".

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2. Sugerencias sobre el uso de huevos

Cuando la otra persona está separada del amor, la consuelas: ¿Hay algún conflicto o está mirando a otra persona? ¿Cuál es la razón? Si no es un gran problema, pensemos en formas de salvar la relación juntos. ¡He estado allí antes y te daré algunos consejos!

Es adecuado esperar a que la otra persona se calme antes de ayudarle a analizar el problema y darle sugerencias. Hay tres principios para su referencia cuando no haga sugerencias: 1. No lo mencione antes de que llegue el momento. (Por ejemplo, la otra parte no quiere escuchar, no está lista para cambiar y no está familiarizada con la relación) 2. Esta sugerencia no es factible. 3. No menciones cosas que no entiendes o con las que no estás familiarizado.

Comentarios:

Finalmente, es mejor enfatizarle a la otra parte que la decisión final es suya, y es mejor tomar sus propias decisiones para evitar que la otra parte se queje. sobre escucharte cuando tu sugerencia falla. Por lo tanto, no te sientas cansado y no amado, y sé amable como el hígado y los pulmones de un burro. Intente anteponer sus palabras, dé consejos sin responsabilizarse de los resultados y brinde asistencia sin interferir con el proceso.

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Nivel de acción~Ayuda

Por ejemplo, para consolar a un otaku soltero o a una novia otaku, puedes sugerirle que cambie su imagen general. , asistir a más reuniones de clase y tomar la iniciativa Contacto con el sexo opuesto. . . A veces, 100 palabras de consuelo y 100 sugerencias diferentes no son tan prácticas como concertarle una cita a ciegas confiable. Arrastrarlo a una fiesta, ayudarlo a vestirse y combinar y unir a los dos es más efectivo que las sugerencias. Ayuda a la otra persona a resolver la causa raíz de sus problemas, le brinda recursos útiles para resolver el problema y utiliza acciones para ayudar. él enfrenta el problema. . . .

1. Sal y relájate.

Si la otra persona solo se deprime cuando se encuentra con cosas pequeñas, entonces pídele que salga y haga algunas cosas interesantes para desviar su atención de la suya. emociones negativas, podría ser mejor. Por ejemplo, prepárele una comida, llévelo a comer comida rápida o a tomar un refrigerio, ir de compras juntos, jugar a la pelota juntos, cantar juntos, dar un paseo juntos, etc. Bajo la influencia de actividades o de un ambiente animado, la mayoría de las personas pueden salir de sus emociones deprimidas.

Por ejemplo, si quieres acostarte todo el tiempo, yo me acostaré aquí contigo. Si quieres encontrar un lugar para emborracharme, ¡beberé contigo!

2. Proporciona recursos útiles

Sería fantástico si pudieras encontrar fácilmente las respuestas a las preguntas de la otra persona. El mejor consuelo es solucionar el problema. Es posible que algunas personas no puedan hablar sobre sus necesidades debido a problemas faciales. Puede preguntarles qué ayuda necesitan o brindarles la ayuda que puedan necesitar, como concertarles citas a ciegas, ponerse en contacto con algunos contactos útiles, recomendar un experto famoso y brindarles apoyo financiero o de herramientas.

Por ejemplo, en "El rey de la comedia", Yin Tianchou le dijo a Liu Piaopiao: "¡Te apoyo!". En "Oda a la alegría", los padres de Fan viven en la estación de tren, Qu Xiaoxiao. Guan Juer y ayuda a encontrarlos.

Final

Hoy hablamos de tres rutinas básicas, la primera lectura, la segunda construcción y la tercera cuadrilla, que brindan la atención adecuada en el momento adecuado.

No es fácil brindarle a la otra persona el consuelo adecuado de la forma adecuada y en el momento adecuado. El consuelo en sí es una expresión de amor, compasión, cuidado y respeto. Sólo prestando atención a la otra parte, escuchándola y entendiéndola podremos brindarle un verdadero consuelo.

PD: Los amigos que estén interesados ​​pueden ir a Baidu para "Chatear con JINGO".