Estoy perdiendo peso recientemente y quiero encontrar una receta de pepino baja en calorías~

¿Las cosas frías no favorecen la pérdida de peso? ¿Dónde escuchaste eso?

¿Desde cuándo la pérdida de peso tiene algo que ver con la superstición?

Si no lo entiendes, deja de decir tonterías, ¿vale? No te rías a carcajadas de los demás.

En primer lugar, ¿deberíamos decir huevos y pepinos?

Los huevos pueden ayudarte a perder peso porque contienen mucha proteína.

Así que un vaso de leche y un huevo media hora antes de las comidas pueden reducir mucho la absorción de nutrientes.

¿Por qué comer pepinos? La razón es sencilla.

Porque los pepinos pueden evitar que las proteínas se conviertan en glucosa.

De hecho, la verdadera causa de la obesidad no es la grasa, sino mucha azúcar.

Así que los huevos y los pepinos son realmente efectivos, generalmente una vez al mes es lo mejor (lo mejor aquí Significa que no se puede usar más de una vez... como máximo una vez)

Los pepinos pueden estar fríos aquí, y los huevos es mejor hervirlos.

He visto a varias personas hablar de rebote. ...

Yo también he utilizado este método. Fue la primera vez que lo usé. Yo pesaba mucho en ese momento y perdí 9,53 Azin Zhou (la mía estaba en una báscula digital).

También gané 10 kg. Estaba súper deprimida, pero no sabía por qué.

Lo volví a utilizar después de perder peso durante mucho tiempo. Perdí 6,44 libras y recuperé 0,76 libras.

El motivo del rebote es sencillo. No existe un período de transición en el que se dan atracones cuando se empieza a perder peso o se vuelve a comer normalmente de inmediato.

Si tú no te recuperas, ¿quién se recuperará?

Además, veo mucha gente hablando de ejercicio.

El ejercicio es realmente necesario, pero si eres demasiado vago para sentir lástima de ti mismo antes de perder peso (yo solía ser igual, el ejercicio era como matarme), entonces tienes que obligarla a perder peso. .

Eso conducirá a que engordes cada vez más. Porque no tengo la paciencia para permitirme hacer cosas que no me gustan y me pongo de mal humor fácilmente, así que puedo simplemente deambular sin nada que hacer como yo, o simplemente puedo empacar mis cosas después de terminar en casa. ... También se trata de ejercicio. El ejercicio excesivo hará que mi carne se convierta en músculo... Si no quieres darles músculos a los niños, me temo que no es una buena idea. ...

Acerca de las pastillas para adelgazar...

Es cierto que la mayor parte del mercado es para la diarrea... que es perjudicial para el organismo.

Pero las personas que realmente pierden peso por sí mismas sabrán que si no toman medicamentos para bajar de peso en el período posterior, no podrán perder peso en absoluto. El cuerpo es completamente inmune. , incluidas las huelgas de hambre, y es difícil lograr resultados de pérdida de peso.

Así que aún puedes tomar algunas pastillas para adelgazar.

Yo misma he tomado muchas pastillas para adelgazar, y te recomiendo algunas: varios polvos naturales. Esto es muy popular en este momento, es absolutamente efectivo y no es un medicamento. Si eres una persona de base grande se recomienda tomarlo a la hora de adelgazar. De todos modos no es perjudicial para el cuerpo, lo tomo yo mismo.

El milagro del té con leche adelgazante se ha comprobado en seis días. Se me olvidó la marca... De todos modos, ¡es muy útil para preparar una taza por la mañana! A diferencia de otros, huele mal... (el original es mejor)

Si realmente no soportas el pepino, prueba con otra cosa.

Lo he usado mucho y creo que el método de adelgazamiento con patata también es bueno. Quedan 12 días, creo que es mejor que 21 días. ...

Está hecho completamente a mano y rechaza el plagio.