Cómo regular la menstruación abundante, remedios caseros para la menstruación irregular.

Algunas mujeres no se atreven a moverse mucho durante su período menstrual porque tienen demasiada menstruación y sienten que se les puede escapar accidentalmente. Si salen demasiado, fácilmente puede causar anemia. Entonces, ¿cómo regularla después de una menstruación abundante? Si tiene alguna pregunta sobre este tema, ¡echemos un vistazo con el editor!

¿Cómo regular la menorragia?

1. El agua de azufaifa puede regular el estado menstrual.

Todos sabemos que la azufaifa es un muy buen alimento, que tiene un muy buen efecto en la reposición de sangre y la regulación del qi y la sangre femeninos. Así que creo que podemos remojar los dátiles rojos en agua todas las mañanas o tardes e intentar eliminar el núcleo de los dátiles rojos, lo que puede reponer mejor la sangre. Beber constantemente agua de dátiles rojos puede ayudar a las mujeres a regular su condición física, ayudar a las mujeres con menstruaciones abundantes y aliviar la dismenorrea.

2. Las pastillas de gelatina de piel de burro pueden desempeñar un papel determinado.

Si los síntomas de irregularidad menstrual son severos y creemos que es necesario un tratamiento pertinente, se puede optar por tomar pastillas de gelatina compuesta de piel de burro. Este medicamento es un preparado puro de medicina china, por lo que no tiene efectos secundarios en la salud de la mujer. El uso de este medicamento puede regular el estado menstrual de las mujeres y mejorar los síntomas de la menstruación escasa.

3. Garantizar un sueño adecuado.

De hecho, para muchas mujeres, los trastornos menstruales son causados ​​por un estrés excesivo y la falta de sueño. Por tanto, si quieres que tu estado menstrual vuelva a la normalidad, debes aliviar al máximo tu presión psicológica y asegurarte un sueño adecuado. Sólo estando de buen humor, durmiendo bien y comiendo sano se pueden mejorar fundamentalmente los síntomas de los trastornos menstruales, mejorar el cutis, estar en mejor estado y mantenerse joven, lo que será de gran ayuda para las mujeres durante la menstruación. .

Recetas reguladoras de la menstruación

1. Masaje con aceite de cártamo: Sabemos que una menstruación normal requiere meridianos suaves. Si ciertas partes están bloqueadas, es muy probable que se produzca una menstruación irregular. El masaje con aceite de cártamo puede abrir eficazmente los obstáculos en los meridianos y ayudar a que la sangre menstrual drene sin problemas. Por lo general, puedes masajearte tú mismo en casa. No se requieren habilidades avanzadas. El objetivo principal es permitir que el aceite de cártamo desempeñe su papel de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.

2. Bebida de espino y azufaifa: La azufaifa puede ayudarnos eficazmente a reponer el qi y la sangre. La bebida de espino y azufaifa puede regular eficazmente la menstruación y activar la circulación sanguínea, y tiene un efecto muy significativo sobre los trastornos menstruales femeninos. Al ser una bebida caliente, puedes beberla varias veces al día para permitir que la sangre menstrual se descargue sin problemas.

3. Pollo guisado con Panax notoginseng y baya de goji: La función principal del Panax notoginseng es reponer la sangre y reponer el Qi, principalmente para mantener el Qi y la sangre fluyendo, y tiene cierto efecto curativo en el tratamiento de la menstruación irregular debido a deficiencia de sangre. El efecto de la baya de goji en el cuidado de la salud es muy significativo. Cuando combinamos estos dos ingredientes, pueden complementarse entre sí. Podemos dar esta sopa a las mujeres para el tratamiento dietético de la menstruación irregular.